曹格妻子帶Grace姐姐和Joe練瑜伽，原來這些孩子這麼厲害

前天，曹格妻子吳速玲在微博曬出教女兒Grace練瑜伽的照片，並配文道：「從昨天晚上開始我家這位小妞就開始.....不斷說：媽媽...我要學瑜珈，我要學瑜珈，我要學瑜珈.....今天早上8點就把我叫醒說：你答應我今天要教我的～我再度教了半個小時的伸展瑜珈。

照片中姐姐練習的專心又柔軟，比前兩年在《爸爸去哪》長高了很多，也變漂亮了。

不過看照片，顯然這不是Grace姐姐第一次練習了，上次姐姐的樹式做的還不夠穩，這次的輪式已經做的很好。

除了Grace姐姐，前幾天吳速玲也曾曬過兒子Joe的瑜伽照，十分可愛。

從Joe最初的不情願到最後聯繫完身體的舒爽，他從瑜伽的練習中收穫的喜悅足以讓他喜歡上瑜伽。

就像吳速玲說的「做瑜伽讓自己找回健康的身心靈，粉絲也留言表示想學瑜伽。

不僅僅是Grace姐弟，黃磊也曾在微博上曬出家裡兩朵最美姐妹花多多和妹妹練習瑜伽的照片！

兩人都穿着黑色衣服，一起趴在瑜伽墊上，非常認真地練習貓式，雖然還想看到更多，但是「懶惰」的黃磊只拍了兩張。

不僅這對姐妹花，孫儷家的霸王花更是一個資深的小瑜伽人了。孫儷經常在微博曬帶着小花做瑜伽的照片。

孫儷練習瑜伽十多年了，相當資深，帶着小花練習瑜伽完全沒有負擔。除了小花妹妹，等等也會加入一起練習。

還有我們的甜鑫也是在很小的時候就練習瑜伽，做的有模有樣，非常可愛。

其實帶孩子練習瑜伽，不僅能培養和孩子的感情，還能讓寶寶更健康的成長。李冰冰雖然沒有孩子，但是有小侄子啊，之前還曬出帶着侄子練瑜伽的一組照片。

李冰冰第一次接觸瑜伽是因長期拍戲導致腰椎受傷，做完後身體輕盈放鬆，之後瑜伽漸漸成了她的生活習慣，每天都會做40分鐘到1個小時。

維密天使吉賽爾·邦辰也喜歡和自家寶貝一起練瑜伽。

不光是明星喜歡帶孩子練習瑜伽，現在很多媽媽都會帶孩子練習瑜伽，因為瑜伽對孩子的成長的確有很好的幫助。

中國最小的瑜伽教練孫楚洋在練瑜伽之前,脾氣比較暴躁,還有點內向，他媽媽說，在接觸瑜伽後，脾氣變得平穩許多!而且性格也外向很多,與人溝通交流的很好。

孩子練習瑜伽的好處真的很多，假期在家，不妨帶着孩子一起瑜伽，體驗不同的樂趣吧。如果不知道如何練習，可以點文末閱讀原文查看免費的親子瑜伽教學視頻。