度過人生苦難最好的方法，就是去跑步

2022年07月13日17:00:04 熱門 1086

對很多人來說，跑步是為了健康，或者是為了減肥。而對另外一些人來說，跑步就是救命。當我問到「生命中最痛苦的那段時光，你是怎麼度過的」時候，他們回答道：「跑步」。

今天，我們一起來看看這些讓人震撼又感動的故事吧。

1. 吸毒入獄，他靠跑步度過艱苦歲月

上周末10月14日，小編曾經採訪過的一位跑步達人，在「徒步穿越大湘西」越野賽35公里組的比賽中，以4小時04分57秒的成績獲得冠軍，這是他的第二個越野賽冠軍，在今年5月，在2018瀟湘100崀山國際越野賽30公里組的比賽中，他首次奪冠。

他叫唐夜龍。或許你會覺得他只是個跑步大神罷了，沒有什麼稀奇的。但你可曾想到這位越野冠軍曾經因為鬥毆、吸毒，入獄兩年？

1992年，唐夜龍出生在湖南懷化一個普通農村家庭，青春期的他很叛逆，天天和一群社會小青年混在一起。2013年5月的一天，21歲的唐夜龍因吸毒被當地警察抓獲，因之前有過一次吸毒被抓的經歷，再加上2011年因為所謂的義氣參與了一場聚眾鬥毆事件，唐夜龍被判了兩年有期徒刑。

剛20多歲，就鋃鐺入獄，人生從此跌入谷底，唐夜龍痛心疾首，覺得自己這輩子是不是就完了。他開始反思，反思自己之前那段深陷泥潭的昏暗歲月，開始後悔，後悔自己不聽父母教誨，換來的是自己青春年華的荒廢和父母的傷心難過。

在服刑初期，唐夜龍整日鬱鬱寡歡，後來他認識了一位同在服刑的大哥，對方開始不斷鼓勵唐夜龍，經常送些勵志書籍給他看。因為之前吸毒身體素質極差，每天監區收工後，那位大哥就帶他去跑步。一開始，唐夜龍跑200米都會氣喘吁吁，後來，在大哥的督促下，他開始嘗試1公里、2公里，漸漸地，越來越能跑、身體也越來越好、越跑心情越明朗！

2015年9月15日，唐夜龍刑滿出獄，但是曾經吃過牢飯的他，根本找不到工作。即使剛找到工作，對方一聽他曾是吸毒犯，就會把他辭退。

那段時間，比監獄裏還要難受。為了排遣這種焦慮，唐夜龍每天早上6點準時就醒，去起來跑步、爬山。他說，他喜歡跑步，喜歡跑步時無拘無束自由的感覺，喜歡跑步給他帶來的目標感和成就感，他在跑步中反思，在跑步後學習，人生從未有過的充實。靠着跑步，他撐過了這段時間，找到了適合自己的工作，人生走上了新的路途。

後來他喜歡上了馬拉松、越野，也在一些比賽中取得了不錯的名次。今年8月，他受邀代表懷化市參加湖南省第十三屆運動會，他說，自己從來沒有想到會有這一天，感謝自己曾經下定擺脫頹廢的決心，感謝自己日復一日的堅持，感謝當初的自己沒有放棄自己。

看到唐夜龍的經歷，我想起了一部偉大的電影《肖申克的救贖》。雖然主人公安迪和唐夜龍的情況並不一樣，但他們卻有一個最大的共同點：自我救贖。對於唐夜龍來說，身體的自由可以通過出獄來獲得，但心靈的自由卻是靠跑步獲得的。所以，他該感謝跑步，更應該感謝那個不放棄的自己。

當你以為你的人生走到末路時，也許，它是你的另一個開始。

人不怕卑微，就怕失去生活的希望，看不到一點光亮的人生，就像是跌入萬丈深淵的黑暗，生也是死。不禁令我想起塞涅爾的一句話：

好的運氣令人羨慕，而戰勝厄運則更令人驚嘆。

2、離婚、抑鬱，她靠跑步撐住了

《島上書店》里有這樣一句話：也許，每個人的生命中，都有最艱難的那一年，但它會將人生變得美好而遼闊。

人生就跟馬拉松一樣，有一段歷程會格外艱難。就像小nu一樣，學習、工作、婚姻一路都順風順水，卻在女兒6個月大的時候，發現了丈夫出軌的事實。2015年6月，她和前夫離婚了。之後，她成了單親媽媽，整天以淚洗面，最終被診斷為了抑鬱症，生活變得一塌糊塗。

人生總會給你一個急剎車，讓你想想未來的路到底應該怎麼走。小nu有一次因為忍不住大聲哭起來，一歲多的女兒緊緊摟着她的脖子，不住地用小手擦掉她的眼淚，用稚嫩的聲音說：「媽媽不哭。」那一刻小nu下定決心，一定要振作起來，再也不讓孩子看到她痛哭的樣子。

在這段低沉期，小nu開始健身、跑步，也開始和跑友多接觸，開始跑馬拉松和鐵三。因為跑步和健身，她的世界重新被打開，她的心扉逐漸敞開，她變得堅強而淡定，抑鬱症也隨之被治癒，成為了一個陽光快樂的單親媽媽。

小nu說，謝謝跑步給她繼續生活下去的正能量，「未來的路還很長，我會牽着女兒的手，和她一起跑下去。」

每個媽媽，曾經也是年輕漂亮的女孩，對未來有無限嚮往，尤其是愛情。嚮往着擁有一個幸福和睦的家，但結婚之後才發現生活四面楚歌。成年人的世界裏從來沒有「容易」二字，誰不是一邊流淚一邊堅強，一邊想死一邊拚命，一邊熱愛一邊無奈，一邊謾罵著諸多不順一邊和生活死磕到底。

為了生活，誰不是竭盡全力。

席慕容說：「挫折會來，也會過去，熱淚會流下，也會收起，沒有什麼可以讓我氣餒的，因為，我有着長長的一生。」

如果人生太難，何以解憂，對小nu來說唯有跑步。

3、身體被燒傷，她還是堅持跑步

莫泊桑說：人有時候很脆弱，會被一點事情搞得淚流滿面。有時候又很堅強，會驚訝的發現，自己咬着牙走了很長的一段路。

昨天，小編看到一則娛樂新聞：台灣歌手Selina任家萱成立「任真美好」公司，任爸掛名做董事長。「任真美好」這個名字聽起來真的很美好。現在說起Selina，你或許會不由地想起2010年拍戲時，她經歷的那場改變她一生的一場大火，那場大火慘烈摧殘了她的肉體，讓她承受了常人難以忍受的痛苦和折磨。

在康復的幾年裡，運動讓她重新找到自己，浴火重生。2014年6月，Selina參加了台北10公里長跑活動，2015年4月，她參加了第一場半程馬拉松，之後，Selina又參加了NIKE舊金山女子半程馬拉松賽。在一個一個征服馬拉松的過程中，跑步逐漸解開了她的心結，幫她改變了心態，不再懼怕暴露自己的傷疤。現在，不論工作再忙，Selina都會每周堅持跑好幾次步，「我的行李箱里一定有運動裝備，它們已經變成我隨身行李的一部分。」

茨威格說過，上天贈與我們的所有禮物，暗地裡早就標好了價格；同樣地，上天給予了我們的所有磨難，背地裡也一早算好了補償。

生活遠比想像中難，但我們都比想像中更強大。人這輩子，誰還不會有幾回被苦難教做人，那種被生活一巴掌連着一巴掌呼得滿地找牙的感覺，特別不好。