維多利亞的秘密：從貝嫂看女性腰椎間盤突出症

說起「維多利亞」很多人會想到「維多利亞的秘密」或維多利亞女王。當然，維多利亞· 貝克漢姆也是繞不開的名字。

從「辣妹組合」的「辣妹」維多利亞·亞當斯到大衛碧鹹的「貝嫂」和婚後的四個孩子。維多利亞堪稱少女故事主角模板，但是你知道嗎，集萬千寵愛於一身的她竟然患有腰椎間盤突出症，甚至一度嚴重到需要小貝幫忙才能給小七餵奶。

據報道，維多利亞懷「小七」

哈珀·塞文·貝克漢姆

(Harper Seven Beckham）期間常感到腰部不適，準備剖腹時疼痛加劇，照X光發現她的腰部椎間盤突出，產後不見改善，她痛得連女兒都抱不住，哺乳須靠老公幫忙。

一、為什麼孕期是女性腰突高發期？

事實上，不止是維多利亞，很多女性在懷孕期間都會受到腰椎間盤突出的困擾。這是怎麼回事兒呢？

唐都醫院脊柱神經外科李維新教授表示：「女性懷孕期間內分泌激素髮生轉變，孕婦體內的各種韌帶比較鬆弛，此時，腰部關節韌帶、筋膜鬆弛，穩固性減弱。容易誘發腰椎間盤突出症！」

此外，女性懷孕時胎兒和附屬的胎盤、羊水等不斷發育，增加母體腰椎負擔，引起骨盆前傾，腰背肌鬆弛疲勞，容易誘發腰椎間盤突出。

二、孕期女性腰椎間盤突出需要注意哪些？

腰椎間盤突出症患者在日常生活中本就有着諸多注意事項，孕期婦女有孩子在，更需要多加註意。那麼，孕期女性腰椎間盤突出需要注意哪些呢？

1、注意姿勢，向前彎腰的動作要嚴加控制，保持腰部伸直；

2、避免對腰部壓力較大的搬重物等勞動；

3、注意避免腰部長時間固定於某種姿勢；

4、注意腰部保暖、防寒、防潮；

5、腰部出現不適感或不慎扭傷時，應及時進行診治；

三、腰椎間盤突出按摩需謹慎

報道中指出，維多利亞腰椎間盤突出後，貝克漢姆請了醫療團隊為愛妻治療，聘請每小時收費5700元台幣的脊椎指壓治療師替她復健，並求助他所屬銀河隊的物理治療師與醫師。但是需要注意的是不是所有的腰椎間盤突出症患者都可以按摩。

李維新教授表示：「按摩雖然是腰椎間盤突出症保守治療的重要方式，但是並不適合所有患者，如果患者盲目可能導致能加重、損害神經根壓迫，造成不可逆的損傷，甚至於出現惡性的癱瘓事件！」

此外，如果患者按摩時間、方式等不對的話可能造成神經根的損害、加重已經出現神經根受壓患者的癥狀、延誤病情。因此，腰椎間盤突出症患者在按摩之前一定要諮詢脊柱神經外科專科醫生，由醫生決定能否按摩、是否需要按摩、什麼時候按摩等。

最後，腰椎間盤突出患者在按摩時最能夠選擇專業的醫療機構，避免錯誤的手法等造成不良後果。

四、女性腰椎間盤突出症患者能穿高跟鞋嗎？

維多利亞是知名的「恨天高女王」「鞋控」在懷孕期間仍踩着高跟鞋。那麼，女性在腰椎間盤突出後可以穿高跟鞋嗎？

李維新教授表示：「人體力學的角度看來將腳放在一雙跟高、頭尖、底硬的鞋裡，特別是那種形似酒杯跟的高跟鞋，不僅改變了腳步承受體重的合理比例，使腳趾受到擠壓，而且不能減輕因行走、跳躍而產生的衝擊。因此，臨床上才會出現因長期穿高跟鞋，導致脊椎出現骨質增生或腰椎間盤突出的患者。所以，腰椎間盤突出症患者最好不要穿高跟鞋。尤其是細獨根恨天高。」

再者，懷孕期間經常穿高跟鞋造可能加重椎間盤突出，並隨着胎兒成長，母體體重增加而壓迫神經，引發疼痛。

最後，即便是沒有懷孕的女性，也不宜長時間穿高跟鞋，因為有研究指出，鞋跟的高度每增加1cm，腰椎的後伸以及腰背肌的收縮就會成倍地增加，受到的壓力也會成倍增加，容易患上腰椎間盤突出症。

五、平底鞋對腰椎有哪些好處？

貝嫂在生完小七接受治療後，醫生建議穿着平底鞋。那麼平底鞋對腰椎間盤突出症患者有哪些好處呢？

「和高跟鞋、中跟鞋比較，平跟鞋對腰椎間盤突出症患者的好處是顯而易見的！」李維新教授說，穿着平跟鞋時，腰椎受到的牽拉、承擔的壓力較小，更有助於避免患者癥狀進一步加重。

但是，平跟鞋還不是對腰椎間盤突出症患者最好的鞋子！對於腰椎間盤突出症患者而言，最適合的鞋子其實是負跟鞋（鞋跟前高後低）

負跟鞋能夠保證人體重心強制後移，骨盆前傾和腰椎曲度減小，對腰椎的壓力較小。而且，負跟鞋與患者治療、康復並不不矛盾，能夠鞏固和提高療效。因此，建議腰椎間盤突出患者可以試着去穿着。