老公看歐洲杯，別忘了給他準備夜宵小零食！

不是球迷，但熱火朝天的歐洲杯還是改變了我的作息，老公敖夜看球，一個人搖旗吶喊多沒勁兒，我這賢內助要宵夜的伺候才盡興，啤酒，炸雞，毛豆，花生端上來了。

今晚給老公準備的是咸酥雞，用蘑菇做的，低卡，低熱量，營養豐富，外酥里嫩，不油膩，多晚吃，吃多少，我都不擔心老公發胖。

如果老公想去外面和朋友看球，我也準備好了漂亮的小盒子外帶！

哎，咱這工作做到這份上，沒啥說的吧？

廢話不說，想俘虜老公，跟我一起做這個台灣夜市明星的咸酥雞吧。

材料： 平菇 750克 羅勒 20片 雞蛋 1個 咖喱粉 1t 糖 1t 鹽 2/3t

油 2t 玉米粉 2t 紅薯粉 適量

做法：

1蘑菇清洗乾淨。

2蘑菇抓干水，羅勒洗凈擦乾水。

3雞蛋、咖喱、糖、鹽、油放到一個碗里。

4將調料混合均勻。

5調料放入蘑菇混合，讓每一片都有調料汁。

6在蘑菇里加入玉米粉拌勻。

7每一個蘑菇再粘裹一層紅薯粉。

8放入空氣炸鍋，200度 9分鐘。

9羅勒葉刷一層油，放入空氣炸鍋炸3-4分鐘炸酥。

10羅勒灑在炸好的蘑菇上面。

小貼士：如果用油鍋炸要控干油，用吸油紙吸下油。

寶寶們還可以給老公做下面的快手宵夜：

手殘也不怕！一篇就讓你會烙國民最愛蔥花餅！

老公每次過節都要求吃的東西，能量滿滿，還超級簡單！

好吃不胖是真的！在家吃出五星級，讓你越吃越瘦加速減脂！

減肥不餓肚子是真的！看過的人都瘦了！

終於找到代替燕窩的東西啦！讓她為年輕貌美買單，一天只要八毛錢

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