很多爸爸媽媽們可能會有這樣的煩惱，「我家孩子就是不睡覺，不管怎麼哄都不睡，我該怎麼辦呢？」
先不要急着責怪家裡這位不睡覺的「小神獸」，我們大人偶爾也會出現因為看手機看到凌晨兩三點才睡覺的情況，更不要說4個月以前的寶寶，他們還沒有完全調整好作息規律，需要在爸爸媽媽的幫助下才能順利地入睡。
爸爸媽媽儘快讓寶寶適應24h的晝夜作息規律，才可以幫助寶寶更快地進入良好的作息狀態。
下面我們來看看寶寶為什麼怎麼哄都不睡呢？
0-3月齡的寶寶
這個階段的寶寶，剛出生沒多久，還沒能適應外面的環境，他們需要爸爸媽媽為他們的睡眠保駕護航，如果寶寶需要哄睡，那麼爸爸媽媽一定要竭盡所能地提供幫助。這個階段的寶寶如果餵養合理，身體沒有不適，他們是能夠自主入睡的。這個月齡不睡，甚至怎麼哄都不睡，多半也是因為餵養出了問題。
4-6月齡的寶寶
這個時期的寶寶開始學着自我安撫，例如：吃手、搖頭、砸床、咬安撫巾等。爸爸媽媽們可以從提供全力支持慢慢過渡到給寶寶適量自主的機會。寶寶可以從抱睡慢慢轉變成迷迷糊糊地放到床上睡或者在平靜的時候放到床上拍睡等方式了。
7-12月齡的寶寶
這個階段的寶寶大部分都開始學着自主入睡，爸爸媽媽們只需要提供少量的幫助，再慢慢過渡到完全退出寶寶的睡眠，讓寶寶學會自主入睡。大部分寶寶通常會從7個月開始想要自主入睡，當爸爸媽媽們哄睡的時候，寶寶總是很難抱或者抱不住，不斷地打挺，這個時候爸爸媽媽就可以放下孩子了，他們需要自主入睡了。
當然了，不能強求每個寶寶都能自主入睡或者寶寶的每一次入睡都能自主入睡，每個寶寶的每一次入睡都受外界入睡條件的影響，如果寶寶不能自主入睡，需要爸爸媽媽的安撫，請適時提供幫助，並不是所有的寶寶都應該做到自主入睡。
