「個人「防疫怎麼辦」」@所有人 這些個人防護誤區請避開

疫情防控，如何做好個人防護？哪些防護措施才是正確科學的？

今天的個人「防疫怎麼辦」，讓我們來看看這些誤區您都注意到了嗎？　　

誤區一：每天用化學消毒劑消毒居家環境　　

一般情況下，居家環境不需要每日使用消毒劑消毒，以日常清潔、通風為主，消毒方式宜選用煮沸、曝晒等。　

誤區二：冬季擔心降低室內溫度不開窗通風　　

冬季，不少人為了保暖而選擇緊閉門窗，尤其是有老人和孩子的家庭。實際上，室內空氣消毒最有效簡單的方法就是開窗自然通風，能大大改善室內環境，減少疾病的發生。　　

建議做好個人保暖的情況下，一般居家環境冬季每天開窗通風2次，每次15到20分鐘。　　

誤區三：單純用水沖洗也算完成手部清潔　　

不使用肥皂或洗手液，單純用水沖洗手部，大量病毒和病菌並不能被有效殺滅。　　

科學洗手應該這麼做：取適量洗手液或肥皂，均勻塗抹在手掌、手背、手指和指縫，搓洗雙手20秒以上，之後用流動水徹底沖凈雙手，再用乾淨毛巾或一次性紙巾擦乾。或者請您牢記七步洗手法，口訣就是「內外夾弓大立腕」。　　

誤區四：口罩戴多層比一層防護效果好

正確配戴合格的醫用口罩，只需一個就能達到很好的防護效果，多個口罩疊戴並不能增加防護效果，只是一種資源浪費。

　　還要提醒大家的是：配戴口罩時要盡量避免觸摸表面部分，這會增大感染風險。摘口罩時抓住耳帶摘下，之後立刻洗手。

　　誤區五：咳嗽、打噴嚏時用手捂口鼻

　　這樣做會造成手部污染。正確做法是咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮掩口鼻，並盡量避開他人，防止飛沫擴散，然後將紙巾扔進分類垃圾桶。如果沒有紙巾，請用胳膊肘部或衣袖遮掩。

　　誤區六：觸摸公共設施後直接用手觸摸口、眼、鼻

　　乘坐公共交通工具時，盡量減少接觸扶手、座位等部位，可隨身攜帶一次性手套或消毒濕巾。特別注意：不要用直接接觸過公共設施的手去觸碰口、眼、鼻。

　　誤區七：洗熱水澡可以殺死新冠病毒

　　雖然病毒對紫外線和溫度敏感，但洗熱水澡並不能殺死新冠病毒，新冠病毒在56°C情況下，維持30分鐘以上才能有效滅活，或者使用75%濃度的酒精、含氯消毒劑等有效滅活。

來源：山西新聞聯播