老年人身上有這5個特質，說明健康長壽離你不遠了，看看你占幾個

人人都想長命百歲，古代的帝王將相為了長壽，修鍊丹藥、求仙拜佛無所不及，但始終無法打破生理上的限制。但進入到現代社會，隨着生活水平和人類的科技的不斷發展，人類的壽命變得越來越長，例如我們中國，從1949年的35歲提高到2019年的77.3歲。

當然，77歲並不是壽命的極限，大家可以發現，我們身邊的百歲老人越來越多，其實都是有原因的。那麼如果你恰好即將或者已經步入老年，同時又具備以下這幾個特質，那麼長壽的可能性就會越來越大。

1、腿腳好

大白話就是走到利利索索的。腿腳好，也意味着我們的身體機能工作正常，例如心腦、肌肉、骨頭都沒有問題。而且還意味着可以更好地鍛煉身體，增強體質、提高壽命。

2、手有勁

我們中國有句老話叫手無縛雞之力，手的力量也可以代表一個人的身體情況。例如男性到了30-40歲，是手最有力量的時候，也是身體最強壯的時候。所以老年人如果能做到手有勁，那麼恭喜你，你的身體壯如牛。

3、氣色好

其實一個人的身體好不好，看氣色就可以了。氣色紅潤，自就會健健康康的，反之，如果面色蒼白，那麼很有可能是身體的氣血循環出現了問題。

4、吃得好

這裡說得好可不是大魚大肉、能吃能喝。好指的是吃得健康、吃的食量，例如遠離油膩腥辣，少吃鹽少吃糖等等。而且千萬不要有暴飲暴食的習慣，因為這個對於老年人來說，會是很大的負擔。在吃上出現不好的習慣，勢必會影響到消化和吸收，進而影響全身，導致各種狀況。

5、排便好

老年人經常會出現便秘的情況，隨之而來的就是排便時因為用力過度，導致心腦血管疾病的突發。所以如果你能每天順順利利的排便，這也是在證明自己的消化系統工作良好。

如果你有以上這幾個特質，那麼就可以偷着樂了，長壽離你不遠了。

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