膝蓋咔咔響怎麼回事？專家：這2種情況是正常的

蹲下起身發出的「咔咔」聲，也叫關節響。這種現象很常見，比如有人握拳時指關節會發出「啪」的響聲，伸懶腰、轉脖子發出響聲等。

如果你蹲下時，只有「咔咔」的響聲，膝蓋不腫不痛，也不影響活動，大概率是生理性的彈響，不用過於擔心。

膝關節由兩個半月板、髕骨、軟骨、關節囊、韌帶、滑膜囊、神經和周圍的肌肉組成。膝關節出現彈響，主要有兩種可能：

一是，膝關節活動的動作較大，導致膝關節各結構間因摩擦、碰撞而發出響聲。

二是，當膝關節處於一定時間的靜止狀態後，會有一些氣體溶入關節囊里的滑液，產生微小氣泡。當我們突然活動膝關節時，關節囊內的壓力會發生改變，氣泡破裂或者與關節滑液一起發生震動，就會發出清脆的響聲。

一般情況下，聽到關節彈響都沒什麼問題。但如果發現膝蓋不僅有「咔咔」響，還伴隨着紅腫、疼痛等癥狀，則建議立即就醫。

這種彈響可能是半月板、軟骨損傷或是骨關節炎等問題導致的，需及時查明病因，對症治療。

來源：養生每日推送