不知道從何時起，審美觀發生了翻天覆地得變化，追求「骨感美」「漫畫腿」，以及不超100斤才能穿的BM風。
普通人被審美打壓，明星也是如此，為了保持好身材，她們的思想觀念也出現了畸形，就像舒淇說的——胖，就是犯罪。
今天小編就來盤點一下，娛樂圈明星的「自虐減肥法」，看看她們有多狠......
穎兒
穎兒簡直是娛樂圈的狠人了，一天一粒老乾媽不是減肥，我想是修仙飛升了。
而她也自己表示，減肥期間很餓，但是又想吃東西，於是就拿筷子粘一粒吃，然後感覺鹹鹹的在嘴裏，一天就可以扛過去了。
雖說，穎兒最終減肥成功，但身體健康深受其害，需要定期去體檢。
馬思純
相比起穎兒，馬思純直接斷食一周，生扛生餓，在床上躺了七天。
作為微胖界代表性人物，因為身材屢次被人吐槽，就連患上抑鬱症也被網友抨擊成無病呻吟。
激素作怪+心態易爆，還是希望馬思純好好愛自己，切勿高估自己的身體素質。
大S
俗話說得好，「女人不狠地位不穩」。大S結婚生子後，身材走形嚴重，當年的白月光形象不復存在，完全像是菜市場大媽。
玻璃心的女藝人自然要制定減肥計劃。在她超認真對待下，大S不到一個月就減重20斤。
據悉，她每天只吃兩口米飯配一點豆腐乳尖尖，然後依靠無糖飲料撐過一天。
吳謹言
沒有最狠，只有更狠，吳謹言十歲就開始注重身材管理，拿稱稱重食物，計算攝入多少克。
在進軍娛樂圈之後，長達9年時間不吃晚飯，據她說，已經戒掉了......
看着瘦骨嶙峋的吳謹言，真的想勸她好好吃飯，肉乎乎的粉絲也愛。
喬欣
如上述所言，喬欣的減肥方法與大部分女明星一樣——餓。
喬欣身高一米七一，體重僅91斤，而減肥方法便是四五點之後不進餐。一旦忍不住或攝入過多，就立馬催吐。
即使上鏡胖十斤，但鏡頭下的喬欣似乎看起來像是一行走的排骨了。
張天愛
你試過吃黃瓜+雞蛋嗎？相信你一定試過，但你堅持能堅持兩年嗎？估計你不能，但張天愛做到了。
張天愛曾在節目中表示，一個星期吃水煮蛋和黃瓜，一周可以瘦10-15斤，她這樣吃了兩年。
這什麼概念？兩年2190頓飯，她全部在吃黃瓜和水煮蛋......
而上面幾位藝人所帶來的公眾影響也帶動了大部分粉絲利用其方法減肥，尤其是大S，常常在社交平台販賣身材焦慮，灌毒雞湯。
小編真心建議大家健康瘦，通過輕微控制飲食+運動的方法進行減肥，給自己一段時間，慢慢痩安全瘦。
問：你認為明星的減肥方法可取嗎？歡迎在下方評論區留言討論。關注+收藏，小編每天都會分享健身乾貨。
