新黃河客戶端北京2月13日電（記者王立奎）現在有些青少年接觸電子產品之後出現了沉迷情況，甚至出現了遊戲障礙，進而影響了日常的學習和生活。請問在當下的大環境下，家長和社會該如何正確地引導青少年使用電子產品？
2月13日下午，國家衛生健康委召開新聞發佈會，介紹心理健康和精神衛生科普知識有關情況。針對上述問題，中南大學湘雅二醫院主任醫師吳仁容表示，首先，玩遊戲不等同於沉迷遊戲，更不等同於遊戲障礙。遊戲障礙指的是一種異常的行為模式，特點是對遊戲失去控制力，以致其他活動都需讓位於遊戲，診斷的重點在於這種行為模式必須足夠嚴重，導致其在個人、家庭、社交、教育或其他重要領域造成重大的損害，並通常明顯持續了至少12個月。 從玩遊戲到遊戲障礙是一個逐步發展的過程，開始是玩遊戲，但學習並沒有明顯受到影響，隨後開始失控，出現了成績的下降，進而出現沉迷遊戲，並嚴重影響睡眠和學習。最後才發展到典型的遊戲障礙。所以這個過程可以持續數年，這就為遊戲障礙的早期發現和早期干預提供了機會。一旦發現孩子出現遊戲障礙，要去專業的醫療機構接受評估和治療。
吳仁容介紹，遊戲成癮的預防可以從家庭、學校和社會多個層面入手。在家庭層面，營造良好的家庭氛圍，降低孩子通過遊戲尋求情感滿足的需求。家長可以與孩子共同制定合理的遊戲計劃，培養現實生活中多元的興趣愛好，減少對遊戲的過度關注，降低成癮的風險。在學校層面，可以加強教育引導，開設課程或主題班會，向學生講解遊戲成癮的危害、如何正確使用遊戲和網絡的知識，培養學生的自我管理能力和自律意識，組織開展豐富的課外活動。此外，還要關注學生心理，對於有遊戲成癮傾向的學生，要及時進行干預和輔導。在社會層面，呼籲相關部門要加強對遊戲市場的監管，網絡遊戲公司要切實擔負起社會責任，樹立為青少年健康成長的工作視角。
記者:王立奎 校對:劉恬 編輯:曹夢佳
