霜降務必多吃它，與紅豆一起煮美容養顏，補氣養血，愛美的女性不要錯過
隨着秋天的到來，天氣變得越來越寒冷，這個時候就需要及時補充身體所需的營養成分，這樣才能讓身體更加健康，也能夠遠離疾病的困擾。不過秋天要吃什麼？這是一個讓人十分糾結的事情，因為秋天美味的食材非常多，有蘿蔔、地瓜、馬鈴薯等，讓人根本不知道如何選擇，對於愛美的女生而言，紅豆絕對不能錯過。
紅豆具有很好的美容養顏作用，能夠讓身體更加健康，同時也能夠提高顏值。秋天紅豆已經成為一種主要的食材，很多人吃紅豆都是直接煮，實際上紅豆與地瓜搭配在一起食用，味道非常好，絕對是美容養顏的優質食材，話不多說，現在就來看看紅豆與地瓜如何搭配在一起烹飪。
首先將紅豆用清水沖洗乾淨，然後將沖洗乾淨的紅豆放入鍋中，接着加入適量水，然後蓋上蓋子煮20分鐘，20分鐘後紅豆就徹底煮熟了，注意紅豆千萬不要煮太久，如果紅豆煮太久就會導致紅豆變爛，這樣做出來的紅豆地瓜餅就不要吃。接着將煮好的紅豆拉出放入碗中，最後用湯匙將紅豆碾成紅豆泥，注意一定要碾得足夠碎。
將紅薯用清水沖洗乾淨，然後用刀將紅薯皮削去，接着將紅薯放在案板上切成均勻大小的紅薯片，然後起鍋燒水，水開後放入蒸籠，接着再將紅薯片放入蒸籠中，然後蓋上蓋子蒸20分鐘，時間到，將蒸好的紅薯放入紅豆泥中，同樣用湯匙將紅薯碾成泥，並且將紅薯泥與紅豆泥攪拌均勻。
在紅薯紅豆泥中加入適量麵粉，適量水攪拌均勻，將紅薯紅豆泥揉成光滑的麵糰，這一步十分重要，如果沒有揉成光滑的麵糰，做出來的紅豆地瓜餅就不好吃了。接着使用擀麵杖將麵糰揉成長條，然後再用刀將麵糰切成均勻大小的面劑子，接着去一個面劑子在掌心揉成圓形麵糰，然後將麵糰按扁即可。
起鍋燒油，油不需要放太多，只要在鍋底部抹上一層油就可以了，接着將紅豆紅薯餅放入鍋中煎制，注意一開始不要急着翻面，因為如果急着翻面會導致麵糰散架，這樣做出來的紅薯地瓜餅不僅外型不好看，口跟也會變得非常差。煎制一面定型後再翻面煎制另外一面，兩面都煎制金黃後就可以控油撈出了。
這樣做出來的紅豆地瓜餅非常好吃，又酥又脆，老人小孩都非常喜歡吃，尤其是小孩子，每天都鬧着要吃，感興趣的可以做起來試試，相信能夠讓你滿意。
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