打敗早餐店的3種營養餅!教你在家做,不用發麵,鮮香又酥脆

2022年07月05日05:30:33 美食 1645

俗話說「一日之計在於晨」,早飯要吃好!

每次路過早點鋪子,生意都很火爆。10塊錢一張的早餐餅,切開整張都好吃。今兒,咱不花錢,在家自己做早餐店賣爆的3種早餐餅,全家的早飯有了,還能去擺個攤!

簡單不發麵,搭配牛奶和豆漿,營養美味,全家人都愛吃。

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一、醬香餅

1.準備麵粉300克,倒入食鹽3克。這個醬香餅要用半燙麵一半用開水燙麵攪成面絮以後,一半用涼水和面,再倒入涼水,邊倒邊用筷子攪拌全部攪成面絮。

這個半燙麵吃起來口感軟,面要多揉一會,把麵糰揉光滑,蓋上鍋蓋鬆弛10分鍾。

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2.這個時間我們切一點薑末和蔥花,準備一個小料碗,倒入黃豆醬5克、辣椒醬5克、辣椒紅油5克 、攪拌均勻。

鍋內燒一點熱油,把薑末蔥花炸一下,把炸好的蔥油倒入攪拌好的醬料中,然後把醬加熱一下倒出。

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3.10分鐘以後,取出麵糰再揉搓成一個圓面坯。用擀麵杖擀成一個大薄片,擀的時候要撒點麵粉,用小刷子刷上一層油酥,油酥就是把麵粉用熱油燙出來的稠麵糊。

用刀子從一邊劃開,然後捲起來,再用擀麵杖擀成一個圓餅。

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4.取出電餅鐺通電加熱,再刷上一層油,鍋熱以後把餅放上要勤翻動,煎至兩面金黃時,刷上調好的醬料,撒上一把芝麻、一把蔥花。咸香適口的醬香餅就做好了。

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二、蔥油餅

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1.準備一個大盆,加入麵粉300克,食鹽3克。準備適量的溫水,邊倒水邊攪拌,把麵粉攪成面絮。加入植物油5克,麵糰能更好的起酥。

把面絮揉成光滑的麵糰,在麵糰表面和盆底都塗上一層植物油。蓋在盆中,餳發鬆馳10分鐘。

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2.準備油酥,碗中加入麵粉20克、椒鹽3克。鍋內燒油,油燒熱以後,把熱油澆在麵粉上

攪拌成粘稠的油酥。再準備一把小蔥,切成圈備用。

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3.10分鐘後,取出麵糰,揪成大小均勻的面劑子。把面劑子拉成均勻的薄片,面劑不要揉,容易起筋,破壞延展性。塗上油酥,根據個人口味,放上適量蔥花。

然後把面片向後拉伸摺疊,左右對摺,邊拉邊裹,這樣裹出的餅,層次分明,更加酥脆。

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4.把電餅檔燒熱,刷上植物油。把裹好蔥花的面劑子放在鍋中,拍成薄厚均勻的小餅,烙30秒鐘。一面烙定型以後,翻過來烙另一面。

保持小火,反覆翻面,烙3分鐘左右。餅烙至兩面微黃後,把周圍也貼在鍋中烙黃, 即可出鍋。

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輕輕一捏,薄薄的餅皮,酥得直掉渣,裏面的蔥花香氣四溢

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三、雞蛋灌餅

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1.準備麵粉200克,把麵粉分成兩部分。一半用50毫升的開水燙麵,另一半用60毫升的清水和面。攪拌至沒有乾麵粉,揉成一個軟一點的麵糰,揉好以後,在上面淋入一點植物油。

方便烙制的時候起酥分層。然後把麵糰揉光滑,用鍋蓋蓋住,密封餳面10分鐘

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2.準備油酥,碗中放入麵粉50克。鍋中多放一些油,大約40毫升。油溫燒至七成熱時起鍋,把熱油澆在麵粉上面。攪拌成粘稠的油酥,放涼備用。

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3.把麵糰拿出來,直接搓成長條,揪成大小均勻的面劑子。把面劑子摁扁,擀成圓形的面片,包入適量的油酥。像包包子那樣把開口收在一起,多餘的面也要捏緊。以免漏氣,一旦漏氣餅就鼓不起來了。

做好的生坯,封口的那一面朝下。用細布蓋住,再餳上5分鐘,以免擀的時候破皮。

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4.準備雞蛋液,準備幾根小蔥切成碎粒,放入碗中。再打入四個雞蛋,加入食鹽2克入底味,用筷子攪散。取出餳好的生坯,正反面都要摁一下,把它摁扁。

再朝各個方向,擀成圓形的餅坯。這樣油酥才能均勻分佈,起到隔離麵餅的作用。

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5.擀皮的時候一定要輕一些,不要把皮擀破。破皮的話,餅也沒辦法鼓起來了。電餅鐺燒熱以後 轉小火,均勻刷上植物油。

把餅坯放入鍋中,烙制20秒鐘。在上面淋上植物油,鎖住餅內部的水分。把餅坯翻過來,這時餅會慢慢的鼓起大泡。

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6.我們在餅坯上戳一個洞,把蛋液灌進去。然後把餅翻過來烙一分鐘,蛋液全部定型以後。再翻一次面,烙至餅再次鼓起來就熟了。

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我們把餅取出來,刷上自己喜歡的蘸醬,夾上生菜和火腿,趁熱吃口感最好。

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一到夏天沒胃口,早餐就喜歡吃個餅配個小菜,營養又美味。大家早餐都怎麼吃?

(第一美食編輯:開心)

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