不過，值得慶幸的是，比起年少時面對痘痘只會硬擠，長大後的我們還學會了……「上網尋醫」。
但是，請注意，網上扎堆推薦的「祛痘秘方」里，可能藏着爛臉的風險哦！所以，別隨便拿自己的臉去冒險，還是先聽聽皮膚科醫生怎麼說吧！
刷酸祛痘
刷酸，是近幾年爆火的一種護膚方式，有多火呢？大概就是在某紅書上隨便一搜，就能瞬間收穫幾十萬條刷酸經驗帖的程度。
但是，刷酸祛痘真的管用嗎？
皮膚科醫生說：刷酸雖好，但要正確操作，並且不能貪多。
如果本身皮膚沒什麼問題，想預防長痘，或者只是輕微長痘，是可以自己在家自行刷酸的，但是一定要使用低濃度的酸類產品（高濃度刷酸需要去醫院），比如2%水楊酸凝膠。
第一次使用酸類產品，要注意觀察反應：如果皮膚出現發紅或刺痛的情況，及時用溫水清洗乾淨，隨後使用醫用護膚品進行修復；如果沒有出現不適，可以保留半小時再清洗。刷酸後，皮膚會比較「嬌弱」，要注意溫和潔面，同時加強保濕，做好防晒。
生理鹽水濕敷祛痘
生理鹽水在清潔方面比純水好一點，可以溶解部分皮脂和污垢，對疏通堵塞的毛孔有一丟丟作用，但是，你要是指望它祛痘，那就有點期望過高了——生理鹽水主要是起清潔作用，沒有明顯的殺菌功效。
而且，用生理鹽水敷臉，可能敷完即刻會感覺臉變光滑細膩了，但是，長久這樣濕敷的話，會破壞皮膚屏障，導致皮膚表面的微生態環境發生改變，從而引發各種皮膚問題，得不償失，所以，建議大家還是不要嘗試了。
針清祛痘
針清是一種比較常見且有效的痘痘處理方式，但是，它只適合非炎症性皮損，比如黑頭粉刺與白頭粉刺（閉口）。如果是丘疹、膿皰，甚至結節、囊腫這些炎症性皮損，是不能隨便做針清的，如果操作不當，或者消毒不嚴格，痘痘反而會加重，爆發、留疤，甚至導致感染擴散，發生嚴重後果。所以，想要針清還是建議到醫療機構由專業的醫護人員進行無菌操作。
另外，針清往往還需要搭配藥物、化學剝脫術等基礎治療一起進行，單純針清並不能從根本上杜絕痘痘的發生
塗抹祛痘藥膏
網上常推薦的阿達帕林、異維A酸凝膠、甲硝唑凝膠、過氧苯甲酰等，都是比較經典的外用痤瘡治療藥物，但是，這些藥膏都有自己的適應症，只適用於輕度粉刺或丘疹，並不能根治痘痘，而且使用時還可能出現局部刺激反應，所以，最好是在醫生的專業指導下使用。剛開始嘗試的時候，一定要注意少量、低濃度、低頻率，建立耐受。尤其需要注意的是，兒童、孕婦、哺乳期寶媽等特殊人群，醫生不建議自行用藥。
以上祛痘方法，雖然有效，但只適用於輕微長痘的情況。如果長痘的情況已經到了中度（Ⅱ級）及以上，光靠護膚品或藥膏是無法解決問題的，建議儘快去正規醫院皮膚科就醫，以防長痘情況變得更嚴重，甚至出現紅斑、色素沉着、瘢痕等長痘後遺症。
@痘痘男孩、女孩們：
長痘別煩惱
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徵集時間：即日起至2022年10月31日
徵集對象：中重度痤瘡患者
（編輯ZS。 ）
湖南醫聊特約作者：湖南婦女兒童醫院 謝瀟瀟
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