堅持運動是對自己最重要的投資

在廣州海珠跑步私人教練的帶領下，很多喜歡運動的小夥伴，每天堅持跑步，堅持打卡，堅持分享，一天天變優秀。運動不僅能健身，更是一種積極向上的心態。下面節選愛教練運動打卡營的營友的打卡分享留言，每天進步一點點，就可以變得很優秀。

（營友）#9月份累計總打卡20天：

堅持跑步，本身就是一個律己的行為，你會因此得到更規律的生活。當體型轉變的時候，你更會知道自己做法的正確性。 你會是一個原則性越來越強的人，這會影響到你的人格魅力。 加油！上進青年！

（營友）#9月份累計總打卡19天：

用上進跑，一跑完直接上傳跑完的不數達到六千步，還可以捐步數多好世上無難事，只要敢攀登心靈開一扇窗，才能體驗鳥語花香，夜色當空去跑步，充滿活力的一次運動，空氣中帶着清新還有一絲絲星星點燈，美麗的夜晚中，月亮都跟着一起。

任何的收穫不是巧合，而是每一天的努力與堅持得來的！人生因有夢想而充滿動力，不怕你每一天邁一小步，只怕你停滯不前；不怕你每一天做一點事，只怕你無所事事。堅持，是生命的一種毅力;執行，是努力的一種堅持。

我運動、我健康、我快樂！人生，總要有那麼一次為了自己全力去拼搏！即便不為了自己，也為了身邊愛着的人。當汗水和血淚流過心裏的時候，你就會發現，奮鬥的人生是如此精彩。一朝一夕，向天黑色在交替，當夜色垂落，明月在雲朵間遊走，有一種光，純純的白，乾淨而又雅緻的美，那是治癒一切的白月光。

月光輕盈灑落，洗凈一身浮華。泡一壺茶，凈一顆心，暫時放空自己是為了明天更好的啟航。城市裡有太多人，心裏藏着悲傷，一路跌跌撞撞中成長，依然嚮往詩和遠方。有一種光。閃閃的黃，飄忽又令人嚮往，那是追求快樂的螢光。

漫漫長夜，街上來來往往的人，縱然看過最美的風景，卻也不減心中寂寥，燈光閃爍間，夢回的思念，依然是那兒時追逐打鬧的快樂，最初的歡愉，一直在身邊，快樂的螢光，始終繞在心頭。我們每天都肩負着一種責任，奮起拼搏，無論怎麼樣的光，都會在你生活的左右，都會為你每一次的晚歸而亮。願每一個無畏前行的人都自帶光芒，不負美好時光。

（營友）#9月份累計總打卡16天：

話說跑步最好的選擇當數體育館了，太陽升起之前便在跑道上奔跑，太陽升起之後最好在陰涼的地方跑，很明顯，我是後者，當然，體育館裏各種運動的身影也會大大地激起你體內的運動細胞～

11期師生跑結束後直到今天才開始跑起來，說實話，再不跑就又懶了...又懶了...感恩我的好基友，我的好「鬧鐘」，每次我一約，她都會陪我。

我本意是想跑個「甜甜圈」/「月餅」出來，寓意生活的美好就如一般，每嘗一口都是甜甜的。跑出來一看，這更像是數字6和9，6和9應該是很多小夥伴喜歡的數字吧？我一直都很喜歡6，可能是覺得自己挺6的吧(哈哈哈～這純屬開玩笑)，更多是因為「六六大順」這個成語吧。

9的話那就更不用說了→長長久久，那就讓我在跑步這件事情上能夠長長久久的，然後身體棒棒噠！那就把想6和9的「甜甜圈」送給上進青年們咯。

今天是堅持運動打卡的第十六天，希望自己一直堅持下去，雖然一直沒達到2公里的目標，但是我相信堅持下去肯定也可以達到的，堅持運動是對自己最基本的投資，只需要投點時間，你只管努力，其他的交給天意！

今天又進步了，早上跑步開啟美好的一天，加油。愛是自我完善，也是幫助他人完善。它意味着持續努力，超越自我界限。愛，不能停留在口頭上，而要付諸行動。——斯科特·派克《少有人走的路》

（營友）#9月份累計總打卡19天：

講真，我覺得健康是一筆更無價的財富~畢竟身體才是革命的本錢呀！5公里上進跑，跟隨音樂的節奏律動起來，這條跑道我是孤勇者，也是上進跑者。任汗水浸濕衣背，有咸也有甜，跑出健康，跑出自信！

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