42歲殷桃中餐廳綜藝首秀，網友大讚「狀態依舊在線」

8月12日《中餐廳6》播出，該綜藝的常駐嘉賓有黃曉明、尹正、殷桃、陳立農、章若楠。而其中只有殷桃首次參加綜藝真人秀。但作為綜藝萌新的殷桃，在節目剛播出就大受好評，網友紛紛誇讚「姐姐好美，狀態好好」等等。網友都很好奇殷桃是如何保養的。

一、嚴格的身材管理

人到中年還能有如此少女的身材，可見日常身材管理有多狠！因為隨着年齡的增長，人的新陳代謝會變慢，也比較容易發胖。背厚、腰粗，大肚腩，臀下垂，胸下垂等，整個人看起來比較缺少活力。雖然每個人對身材有不一樣的審美要求，但是苗條更符合年輕人的審美標籤。

從殷桃日常的微博可知，想要保持身材，只有邁開腿去運動。她經常會去運動健身，嚴格身材管理。從她的健身圖片來看，這身材不像其他女明星那種乾巴巴的瘦，而是有肌肉線條的美。不禁感嘆：自律的人，永遠自律，永遠年輕!

她還會在工作群里約團隊的小夥伴去爬山，但夥伴們的反應真的是現在年輕人的真實寫照啊！聽到運動相關的詞彙都選擇戰術性後退，能躺着絕不站着，「葛優躺」才是真正的快樂！真是應了那句話「我的二十歲開始擺爛，姐姐的四十歲閃閃發光」，不美她美誰呢！

圖片來源於殷桃微博

從殷桃的保養狀態來看，運動健身可以美容養顏。因為運動可以促進新陳代謝，加速血液循環，有利於體內毒素和代謝廢物的排出，從而達到美容養顏的效果。還能夠增加機體柔韌性，增強關節活動度，從而延緩衰老。最重要的是能夠減掉多餘脂肪，塑造完美體型。

二、休閑減齡的穿搭

最近殷桃在中餐廳的劇照圖片真的太出圈了，她真的有40+嗎？殷桃的穿搭主要以簡約為主，從妝容到服飾搭配都在給自己做減法，一整個就是清水出芙蓉的感覺。

身穿條紋長袖襯衫，內搭純白背心，加上藏藍色短褲，簡約時尚。再搭配長筒雨靴和棒球帽，時髦又減齡！

長款修身連衣裙，不需要考慮上衣和下裝的搭配，只需要在細節配飾上花點小心思就能很出眾。

看完這麼出圈的殷桃，我也要狠狠地學起來，自律起來了！