「他們也許練過一千次，但咱們練過一萬次」，今天也是被即將於2023大年初一上映的春節檔電影《中國乒乓之絕地反擊》注入能量的一天，信念感滿滿！
1月12日，電影釋出鄧超練球花絮，記錄了他為新角色學習乒乓球的經歷。在多位專業乒乓球教練的全程指導下，鄧超通過右手打球練球感、左手打球重現「靈魂」的方式逐步找到了角色狀態，認真研究、刻苦練習的一幕幕讓觀眾連連稱讚。
其實鄧超的演技早就已經得到了數次證明，我們從《少年天子》《集結號》《烈日灼心》《影》等作品中都領略過。
2002年，鄧超從中央戲劇學院畢業，成為中國國家話劇院演員。同年，他主演電視劇《少年天子》中的順治皇帝，一炮成名。
在潘虹、何賽飛等一眾老戲骨面前，初出茅廬的鄧超毫不遜色。有網友評價他在《少年天子》中的演技，說：「他有種要掌握自己命運卻不得不低頭的宿命感，這種處理手法在言情劇中是相對高級的。」
《少年天子》把封建禮教對人的壓迫描繪得入木三分。
2007年，鄧超憑藉《集結號》中趙二斗一角，一舉贏得第29屆大眾電影百花獎最佳男配角。
《集結號》是鄧超在電影事業上邁出的第一步。
鄧超在中國影視上「藝術與商業齊飛，票房與獎項並攬」的時代由此揭開序幕。
《狄仁傑之通天帝國》讓他獲得金像獎最佳男配角提名。《畫壁》《四大名捕》《中國合伙人》等商業電影的票房成績也都進入了年度前十。
鄧超至今的演技巔峰則貢獻給了曹保平導演的《烈日灼心》。
在辛小豐執行死刑的那場戲中，鄧超把一個即將離世之人的那種恍惚、無措融入在每一絲顫抖的肌肉、焦灼的喘息、渙散的眼神之中，讓每一個觀眾彷彿身臨其境。
辛小豐讓38歲的鄧超終於奪得金雞獎最佳男主角，這也是他第一次獲得華語電影三大獎項影帝。
拍攝《烈日灼心》時，為了塑造好辛小豐這個背負血案的負罪之人，鄧超推掉一切聚會和飯局，穿着地攤上買來的廉價內衣褲，每天窩在房間里，揣摩人物心理。
為了拍好一場水下戲，鄧超患上了幽閉恐懼症。在執行死刑的那場戲中，他堅持用葡萄糖真的往血管里打，親自體驗注射死刑。拍完之後，一旁的執行導演抱着他的頭開始痛哭。
這種拚命的態度一直在鄧超的演員生涯延續。
2018年，為了演好《影》里子虞和境州這兩個性格、身形都截然相反的角色，他在兩個月內暴瘦40斤，身體虛弱到在片場數次差點暈厥。
《少年天子》的編劇劉恆曾經這樣評價鄧超：「如果他能將自身的控制力與爆發力更好地平衡的話，相信他會成為一個『大演員』。」
近20年過去後，鄧超用《影》中陰狠詭譎的子虞和隱忍霸氣的境州，向大家證明了自己已然是個「大演員」。
《影》讓我們看到兩個截然不同的鄧超。
如今，在《中國乒乓》發佈的鄧超訓練花絮中，我們又一次看到了他作為大演員，為角色拚命的勁頭。
作為一名即將飾演前國手的「乒乓小白」，鄧超做足了準備：
邀請了曾任中國乒乓球隊女隊主教練施之皓為其量身打造訓練計劃；
亞錦賽女團、女雙、混雙冠軍李楠親自在片場指導；
為激活左手的靈活性，鄧超在影片拍攝期間吃飯、寫字全部都用左手；
而為了讓自己掌握角色的招牌動作——轉球拍，鄧超更是無時無刻不在刻意練習，直到成為「下意識」的舉動......
在媒體採訪中，鄧超這樣形容自己演繹的角色：他們每個人都有一個房間，這個房間或許有時候會落灰，但它一直在。
作為一位從底層一路成長起來的演藝明星，鄧超跨越過眾多時代的荊棘和藍海，將自己活成了一塊火焰色的石英石，在時代的風霜下不斷褪色，又不斷着色，努力將自己的命運始終嵌刻進時代的縫隙之中，卻只做那些突破自己的事情，拍攝《中國乒乓》就是這樣一件事情。
28年前，男乒天團「五虎將」在1995年天津世錦賽成功逆襲奪冠的故事，一直是無數球迷心中的熱血象徵，鄧超的所有勵志和勤勉，都是為了呈現這段激情燃燒的歲月，更是為讓更多人了解和愛上國球。
好的文藝作品的意義就是讓更多人觸摸到真實，真實的歷史、真實的故事、真實的情感，「弘揚乒乓精神，讓更多不懂乒乓球的人愛上乒乓、了解國球，」鄧超也好、《中國乒乓》全劇組人的付出也好，都意義非凡。
2023大年初一，全家上場，為《中國乒乓》喝彩！
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