在熱播韓劇《少年法庭》中飾演正義凜然女法官的金惠秀，除了審判時直透人心的犀利演出，劇中她身手矯捷、猛追少年逃犯的畫面相信大家也很難忘懷。
現年51歲的金惠秀依舊保持着高挑完美的體態，以下是她在社交網站和訪問中分享自己管理身材的4個方法！
秘訣1.保持運動習慣
擁有170公分高的金惠秀小時候曾是跆拳道運動員，儘管沒有朝運動員的方向發展，在生活中保持運動習慣是她的堅持，她常常在住處附近的河邊慢跑或快走，也會做一些有氧運動，像是游泳、拳擊等等來維持肌肉線條。
秘訣2.多攝取蛋白質
金惠秀不論是拍廣告大片或於頒獎典禮上，我們都可看見她傲人的上圍，她也分享到，要維持身材，胸圍不縮水，重點就是蛋白質要攝取得夠量。
她說自己對肉類食品不忌口，是個無肉不歡的人，常常一吃肉就停不下來，甚至從早餐就會開始吃，除了增添飽足感，好的肉類(雞胸肉、鮭魚等等)可幫助增肌減脂，維持身材曲線。
秘訣3.抗氧化食物不可少吃
除了肉類，飲食的均衡金惠秀也顧慮到了！因此她會大量攝取新鮮蔬食，其中擁有番茄紅素的西紅柿和抗氧化超級食物花椰菜是她的最愛，並藉著蔬菜內含的膳食纖維來幫助身體排出毒素，以及讓腸胃道更健康。
秘訣4.不吃快餐、精緻澱粉和加工食品
雖然韓國泡麵很好吃，但金惠秀非常自律地向泡麵說不！「頂多一年吃個1次吧！」她在受訪時曾經表示，除了泡麵，快餐、加工食品和精緻澱粉她也不吃，以免不小心攝取過多的熱量脂肪和糖類。
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