宋仲基1985年9月19日（處女座！！！）宋仲基身高178cm體重65kg血型A。出生於韓國大田廣域市，家裡有一個哥哥和一個妹妹。哥哥在北京大學讀書，妹妹在加拿大留學。爺爺在大田有別墅（還帶亭子），爸爸媽媽在大田開了兩個大型的洗車場，家庭富裕。
宋仲基從小學到初二一直是家鄉大田代表隊的短道速滑選手，曾6年入選大田廣域市的代表選手，並參加過三次全國體育大會。後來因為腳腕受傷才不得不放棄運動員生涯。
他中學時成績優異，高三時所有科目全部是「優」。此外，宋仲基還獲得過表彰獎、功勞獎、模範學生獎等，還擔任班長和學生會會長，可謂品學兼優的好學生。高考時，他更以全國第五的優異成績考上了名校成均館大學（2013年韓國大學綜合實力排名第三）的王牌專業。 在學生時期，宋仲基是一名品學兼優的好學生。
經過努力，宋仲基考上成均館經營管理系（成均館大學排名韓國第三位，而經營管理系是成均館的王牌學系）。高考成績384分（滿分400分），全國排名前十。在成大主修經營管理輔修新聞放送，是成均館學校電視台的主播，新聞放送社團的團長，還是學校校刊封面模特和招生廣告模特，所以被稱為「成大校草」風靡學院路。
2008年宋仲基以飾演電影《霜花店》中36建龍衛侍衛之一正式出道。通過這部電影，當時完全是新人的宋仲基和主演趙寅成、林周煥、趙成民成為了非常要好的朋友。後來簽約了當時趙寅成的經紀公司IHQ。
之後在電視劇、電影、綜藝主持多方發展。2009年在音樂節目Music Bank中擔任主持，後在藝能節目《Running man》中擔任固定嘉賓。2010年出演電視劇《成均館緋聞》具龍河一角，獲得KBS演技大賞最佳人氣獎。2011年在電視劇《樹大根深》中飾演青年世宗，獲得SBS演技大賞PD獎[1] 。2012年接拍KBS水木劇《善良的男人》，在KBS演技大賞中獲得最佳男演員獎、網絡人氣獎及最佳情侶獎 。同年主演的電影《狼族少年》上映，正片票房達665萬觀影人次，累計突破700萬觀影人次，刷新了韓國愛情片的票房紀錄，憑此片獲得第49屆百想藝術大賞電影部門最佳男演員提名。
宋仲基於2013年8月27日下午，進入江原道春川102補充隊接受4周的新兵訓練後，正式以現役兵的身份服役2年。宋仲基將在補充隊前和粉絲以及記者們進行簡單的告別儀式。2015年5月26日，韓國演員宋仲基正式退伍，結束為期一年九個月的軍隊生活。被問及服役過程中，哪個韓國女團給予他最大力量，他表示，「並不太知道女團，對我而言，李光洙帶給我最大的力量。並且（服役過程中）看了很多《Running Man》，它也是最大的力量。」
退伍後，宋仲基便接拍了大製作《太陽的後裔》！！！
說了這麼多，你一定更關心的是他在現實生活中有沒有女朋友吧！那麼他的女朋友到底是誰呢？
話說宋仲基曾有兩個緋聞女友。
一個是陳意涵。
據了解，網絡上所說的宋仲基與陳意涵因為中韓合拍劇《成均館緋聞》飾演男女主角而假戲真做並不是真的，兩人並沒有合作過任何電視劇，當然也就沒有什麼關係啦，是網友錯把真正的女主角認錯成了陳意涵。所以宋仲基和陳意涵的戀情不成立！
另一個是韓國藝人徐孝琳。
2011年，在與 SBS 的節目 「One Night of TV Entertainment" 做訪談時，他突然很坦蕩蕩的說自己有一位女朋友，而且目前交往中。他表示自己不是很看外表，覺得內在才是魅力所在，還說常常與女朋友約會卻沒有被粉絲或媒體撞見過。他雖然沒有透露女友的姓名。不過在不久後韓國的另一檔綜藝節目中，主持人在宋鍾基和徐孝琳都在的情況下，將兩人的戀情給「詐」了出來，所以大家都猜測宋鍾基的女友可能是徐孝琳。
緋聞終究是緋聞，沒有得到證實的事情便不算成立！所以wuli仲基的老婆們，我們還是有希望地！！！
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