最近看了王子文的有關節目，發現她好會愛自己，好會治癒自己，她的表達能力，語言組織能力真的好強。想起她在《歡樂頌》的「曲筱綃」，曲筱綃就是另一個她，她想像理想的那個樣子，她們之間真的有很多相似之處，一樣的人間清醒。
1.情緒是可以掛在臉上的
第一次真切意識到王子文的思想是很next level的。她說：就算把情緒掛在臉上又怎樣？現在結婚的平均年齡上升了5-10歲，就是因為大家都不把情緒掛在臉上，很多人談戀愛全靠猜，如果人人都把情緒掛在臉上，能省多少時間，也許你失去了幾個不懂你的人，但是你守住了真的自己。仔細回味這句話發現，從小我們就被教育，生氣了要忍着，不開心了也要忍着，沒人告訴我們要開口，要去說，委屈了自己，成全了別人。
2.學會培養內在小孩
看到王子文提到內在小孩，我還是第一次聽到這個詞，我理解的的內在小孩是你的內心，那個一直沒有關注地東西，你很渴望但是沒有的東西，慢慢地培養它，它會在你的心裏生根發芽，想像擁抱哭泣的童年自己，對ta說：「我會永遠保護你」。
學會獨處內心世界才能更好地成長，能學會自己怎麼跟自己相處，一個人吃飯，一個人逛街，一個人宅家看書追劇，慢慢享受獨處，最後會發現獨處是最舒適的。
3.原生家庭可以努力改變，但不要把希望寄托在愛人身上
王子文在節目中分享了自己的成長經歷，她說：我父母從來沒有說過愛我，在我的記憶里我的父母沒有親過我，抱過我。她有跟她媽媽去深入談過這個事情，去分析自己的情感創傷，發現寂寞是因為對自己的認可和關注度不夠。我們應該自我珍視，她強調原生家庭可以努力改變，但不要把希望寄托在愛人身上。
面對即將來臨的30歲，我突然不害怕了。
王子文談及20歲跟30歲的差別，她說：三十歲以後，喜歡的東西依舊喜歡，但可以不擁有，害怕的東西依舊害怕，但可以面對。30歲以後內心更強大更平靜，真的被這段話狠狠地治癒了。
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