【有醫說醫】第8個中國肥胖日,鋼琴家孔祥東是如何從235斤瘦下來的?

2025年05月11日21:30:29 娛樂 3867

【有醫說醫】第8個中國肥胖日,鋼琴家孔祥東是如何從235斤瘦下來的? - 天天要聞

這段旋律是華山醫院名譽員工、減重大使鋼琴家孔祥東以減重為主題的即興創作鋼琴曲《一米陽光》。今天是第8個「中國肥胖日」,5月11日是五幺幺,寓意着「我要腰,我要瘦」,這也明確了體重管理需要長期保持腰圍正常,男性小於90cm,女性小於85cm)。

這個健康日的設立,就是為了喚醒民眾保持健康體重的意識並付諸行動。目前,我國超重和肥胖人口已超6億,成年居民的超重率達到34.3%、肥胖率達到16.4%,居全球首位。  

而在上海情況也不容樂觀,兩個數據分別為28.2%和10.8%,整個華東沿海地區也因飲食習慣等原因面臨更高的肥胖風險。

在減重方面,不少知名人士一直在給大眾做榜樣,比如瘦身了近一百斤的賈玲,還有在醫生指導下,通過科學飲食合理運動,從235斤成功減重了70餘斤的孔祥東。他對健康減重,又有着怎樣的心得呢?

娛樂分類資訊推薦

音樂廳里的思政課!華工演出《黃河大合唱》交響合唱音樂會 - 天天要聞

音樂廳里的思政課!華工演出《黃河大合唱》交響合唱音樂會

烽火歲月,銘記於心;紅色經典,傳唱不衰。迎接抗戰勝利80周年之際,華南理工近日連續演出《黃河大合唱》交響合唱音樂會,奏響時代強音,致敬那段崢嶸歲月中的不屈精神。 交響音樂會由華南理工大學藝術學院梁軍教授指揮,華南理工大學青年交響樂團、藝術學院合唱團、校學生藝術團合唱團聯袂演出,以激昂澎湃的旋律,呈現經...
陳小春新劇《守誠者》第一波真實口碑出爐!觀眾的評價很走心 - 天天要聞

陳小春新劇《守誠者》第一波真實口碑出爐!觀眾的評價很走心

剛剛看完四集《守誠者》,我相信很多港劇迷,港片迷都跟我一樣,有一種過年的感覺。因為這部新劇,真的是知道我們這些港劇粉,警匪片粉喜歡什麼啊!首先是演員陣容上,全香港電影標杆性的好演員都來了。其次就是類型元素上,觀眾喜歡看警匪片,喜歡O記,掃黑
明星直播帶貨的社會現象 - 天天要聞

明星直播帶貨的社會現象

在當今這個信息爆炸的時代,直播帶貨已成為一種全民參與的商業現象。打開手機,各類直播帶貨的頁面撲面而來,其中不乏明星、網紅的身影。令人矚目的是,許多著名歌唱家、演員也紛紛踏入這片領域,像王潔實、毛阿敏、楊鈺瑩、江濤、滿文軍等,他們的加入無疑讓
連續10年,他們用心呵護斷臂男孩成長 - 天天要聞

連續10年,他們用心呵護斷臂男孩成長

他出生在一個貧困家庭,上天非但沒有眷顧,反而給出沉重一擊——2015年4月,5歲男孩恆恆不幸被家裡的割草機絞碎左臂,左臂肘關節以下被截掉。幸運的是,他遇到了一群愛心人士,至今十年來不間斷地呵護,讓這個斷臂男孩安心成長。2019年,志願者探望恆恆7月2日,20多名愛心人士來到恆恆家中,送上禮物及善款餘額19000元。10...
央視前主持人王小丫近況曝光!多年久病纏身,丈夫常年陪伴! - 天天要聞

央視前主持人王小丫近況曝光!多年久病纏身,丈夫常年陪伴!

來源:約克論壇你還記得那個在《開心辭典》中溫柔地問「你確定嗎?」的王小丫嗎?她曾是央視最親切的面孔,用流利的普通話和真誠態度走進無數人的心。然而,鮮為人知的是,這位笑對鏡頭的女主持人曾兩次被重病擊垮,如今隱退多年。57歲的她沒有孩子,卻靠一