中秋國慶長假除了出門遊玩，宅家刷綜藝也是不錯的選擇。臨近假期，《我們戀愛吧5》回歸、《封神訓練營》開播，吸引眾多關注。此外，《非來不可》《舌尖上的鄉村》《再見愛人3》《樂隊的夏天3》《披荊斬棘3》等人文綜藝、熱播綜藝也將在假期持續發力，這份國慶追綜清單請查收。
《封神訓練營》再現於適、陳牧馳青澀名場面
今年夏天，電影《封神第一部》騰空而出、破圈熱映，目前累計票房已超26億。該片長達10年的幕後籌備故事也受到廣泛關注，「封神宇宙」的打造、「質子男團」的蛻變，每一個細節都成為網友津津樂道的話題。
幕後記錄真人秀《封神訓練營》由導演烏爾善攜於適、陳牧馳、娜然、武亞凡、黃曦彥、李昀銳、那爾那茜傾情加盟，吳昕、沈凌作為「小影迷」擔任節目主持人。首期節目，通過演員們的視角帶領大家共同感受《封神》全球海選面試現場、首次入住訓練營的經歷等，青澀的初露面、觀察室內的遊戲互動等，「笑料」十足。
於適在表演面試時聽話中帶着點小叛逆；退伍老兵陳牧馳在面試的時候整了套軍體拳；李昀銳「男團熱舞」竟讓吳昕直呼「這段播完你還活不活了」；侯雯元一首《hey jude》款款情深；此沙富有想像力的「獵人捕捉梅花鹿」的表演也令當時在場的面試官及節目現場的嘉賓動容......無論是全身心投入的表演片段，還是「花式整活」的才藝展示，都能讓觀眾信服，他們是做了最大的努力儘力一搏。
《我們戀愛吧5》《再見愛人3》，花式探索愛情
近日，觀察類情感社交真人秀《我們戀愛吧》第五季回歸，本季節目戀愛觀察員陣容、約會規則全新升級，戀愛觀察團伊能靜、秦霄賢、周揚青、汪聰、姜振宇和高文君將對素人戀愛嘉賓的社交場景進行觀察，推理他們的情感發展方向，共同探討「28+輕熟齡女性」群體的情感話題。
節目中，六位戀愛觀察員組成的觀察團便催生各種化學反應：「伊能靜戀愛小課堂」依舊不定時上線，並大方分享自己與秦昊處理分歧的模式。本季新晉戀愛觀察員周揚青大方承認28歲的自己就是「戀愛腦」，直言「戀愛腦不可怕，要做清醒的戀愛腦，愛別人的同時要愛自己，不要迷失自己」。各位觀察員碰撞出各種令人意想不到的觀點火花。
女強男弱、婚姻分工、90後親密關係……《再見愛人》第三季找到三對面臨情感危機的夫妻，通過觀察他們的相處模式，解讀兩性情感關係。繼前兩季「生育問題」「銀髮婚姻」等多層次婚姻議題，節目第三季以嘉賓故事為切入口，探討夫妻關係中性別職責的衍變，聚焦婚姻分工的變遷。比如，以「女強人」形象在辯論節目中脫穎而出的傅首爾，她與劉毅在觀眾眼中是一對「常秀恩愛」「契合度很高」的夫妻，他們作為嘉賓出場時，令無數觀眾驚訝。
《非來不可》《舌尖上的鄉村》，人文綜藝持續上新
人文旅行綜藝《非來不可》由博學幽默的孟非和劉震雲共同帶隊，攜手一群好玩好奇好學的年輕人組成「非震式旅行團」，選取國內最具特色的6個旅遊地點，從不同角度和方式深入走訪和感受當地的風土人情與發展變遷，在快節奏的現代生活中體悟生活與浪漫的真諦。
鄉村美食尋訪類真人秀《舌尖上的鄉村》邀請吳奇隆、王昱珩、李響、姜妍四人組成「舌尖團」，從「探訪」的角度出發，親眼見證美麗鄉村全新面貌，親手體驗家鄉美食製作全程，讓觀眾同節目嘉賓一起品味家鄉美食、探尋食材故事、感受風俗民情，以食為媒，傳遞鄉村味道、展現煙火人間。
大型文旅深度探訪融媒體節目《你所不知道的水韻江蘇》由孟非領銜，邀請文化名人坐鎮，並攜手全省各地文旅專家、優秀青年代表組成「水韻江蘇探尋團」，通過對江蘇文旅資源的挖掘，探索地方文化背後的深層次文化內涵，在一段段未知的旅途中，呈現你所不知道的水韻江蘇之美。
《樂隊的夏天3》《披荊斬棘3》，舞台競技類綜藝火熱上演
二手玫瑰、柏林護士、八仙飯店、超級市場、九連真人……這些看似與音樂毫不相關的詞語，其實都是一個個樂隊的名字，他們共同組成了《樂隊的夏天》第三季的樂隊陣容。
《樂隊的夏天3》延續往季傳統，以更包容的姿態囊括各種代際、風格的樂隊，為觀眾奉上一場多元樂隊文化圖景。第三季節目集結的27支樂隊中，除了二手玫瑰、布衣樂隊、超級市場等老牌樂隊外，更多的是陌生卻迸發著蓬勃創造力的新銳樂隊。
來自中國美院的數搖樂隊「鬼否樂隊」，十年前他們相逢在美院的搖滾社，十年後，對音樂的新鮮感的追求和藝術創作相通的反常規思維使其站在了樂夏的舞台上；「絕對純潔」樂隊用後朋、電子、實驗、迷幻、旋律等音樂形式表達他們的態度；「麻園詩人」將瀘沽湖的美景寫進歌里……這些年輕樂隊將熱愛寫進歌里，也走進無數樂迷的心中。
此外，全景音樂競演節目《披荊斬棘》第三季也在熱播中，林志穎、蔡國慶、陸毅、胡彥斌、胡兵等32位男星加盟，此前林志穎分享車禍後經歷、胡兵陸毅老友碰面 「見招拆招」等內容登上熱搜，本次哪些哥哥可以成功出圈？受到網友關注。
現代快報+記者 丁夢莎
（官方海報 校對 季林巧）
