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人這一輩子，過得好不好，很多時候不在於遇到多少事，而在於你用什麼樣的心態去面對。
生活里難免有不順心、不如意。排隊被人插了，菜里吃出頭髮，孩子考試不及格，領導說話難聽……這些事天天都有，躲不開也逃不掉。
可很多人遇事的反應是什麼呢？一點就着，一碰就炸。委屈了要辯，吃虧了要爭，被人說了要懟回去。表面上看是在捍衛自己，實際上呢？氣也生了，血壓也高了，覺也睡不着了，最後傷的不是別人，全是自己。
你生氣的時候，氣的是別人，但難受的是你的心，傷的是你的身。那個惹你生氣的人呢？該吃吃該喝喝，根本不把你的情緒當回事。你說這氣生得值不值？
生氣，是這世上最虧本的事。
因為你在用別人的錯誤懲罰自己。別人做錯了事，你替他生氣；別人說了難聽的話，你替他難受。到頭來，你的好心情沒了，你的身體受損了，而他毫髮無傷。這不是虧本是什麼？
有人說：那我不生氣，豈不是認慫了？
恰恰相反。不生氣，不是軟弱，而是你算清了這筆賬——不值得為爛人爛事浪費自己的情緒。
真正聰明的人，早就學會了算這筆賬。遇到糟心事，先問自己三個問題：生氣有用嗎？能改變什麼？值得我傷身體嗎？
答案往往都是否定的。既然沒用，那還氣什麼？
人活一世，不如意事十之八九。但你要知道，憤怒傷害的是你自己，不是別人。發火之前，先問問自己：這件事值得我付出健康嗎？這個人值得我傷肝傷肺嗎？
你會發現，絕大部分事情，根本不配讓你生氣。
那些活得好的人，不是沒遇到糟心事，而是他們懂得一件事：生氣解決不了任何問題，只會製造更多問題。遇到事，要麼解決，要麼接受，要麼放下。唯獨生氣，是最沒用的一條路。
心態決定一切。你用什麼眼光看世界，世界就給你什麼顏色。
人這一輩子，與其天天生氣，不如學會看開。看開了，心就寬了；心寬了，日子就順了。
少生一點氣，多留一分歡喜給自己。畢竟，這世上沒有什麼人和事，值得你搭上自己的健康和快樂。
虧本的買賣，聰明人不做。生氣這件事，從今天起，戒了吧。
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