你有沒有遇到這樣的人？
動不動就不回消息，動不動就刪除拉黑；
你在ta身上投入了大量的情感，時間精力，彷彿都打在棉花上。
再大的力氣，打在棉花上也被消耗掉了。
跟這樣的人曖昧，戀愛，結婚，都是一場考驗；
關係穩定時，對方熱情又黏人；
關係出現問題時，對方冷漠又逃避。
這類人其實是——邊緣型人格。
-01
邊緣型人格，在感情里有哪些表現？
第一：情緒不穩定
在親密關係里，很難保持穩定的情緒，也很難維繫長期關係；
你很想經營穩定的，愉快的，幸福感高的關係；
可對方總要搞事情，總要作一會兒，總要打破平靜的感情。
黏人的時候，恨不得24小時要你陪在身邊；
作的時候，會對你提出各種過分的要求；
害怕孤獨，缺乏安全感，患得患失，是邊緣型人格骨子裡的特質。
第二：為了避免被拋棄，所以ta先拋棄你
為了避免被拒絕，所以拒絕一切開始；
為了避免被拋棄，所以先拋棄你；
為了避免你不回消息，所以他先不回消息。
這種邏輯和腦迴路，你能理解嗎？
正因為內心深處有着強烈的不安感，被拋棄感，所以邊緣型人格在感情里的表現很擰巴，很內耗。
明明很渴望親密關係，但潛意識裡「被拋棄」的念頭反覆出現，讓他對你的態度越來越冷淡。
第三：想法很極端，對你的態度也是極端化
你對他好的時候，他覺得你是世界上最好的；
你對他的態度稍微轉變一下，或者你們產生了矛盾，他就覺得你是世界上最糟糕的人。
在ta的認知里，人不是好就是壞，不是善良就是邪惡，只有這兩種極端的評價體系。
很容易因為一點小事，就徹底否定一個人；
很容易因為一點點優點，就認同一個實際很糟糕的人。
自我評價體系很差，沒有主見，喜歡隨大流。
第四：有極端的掌控欲
骨子裡缺愛，匱乏——在親密關係里會討好你，迎合你——為了避免被你拋棄，反覆要求你證明對他的愛——掌控你，束縛你，恨不得把你拴起來——一旦你表現出不滿和抗拒，他就會以更強烈，更極端的方式對待你。
這是過程，你有沒有經歷過？
跟邊緣型人格伴侶進入親密關係，就會讓你情緒內耗痛苦，搞砸你生活現狀。
-02
如何跟「邊緣型伴侶」相處？
如果你真的很愛ta，願意去引領他，改變他經營感情的模式，那麼需要你投入大量的精力，更多的耐心和成本。
如何做？
第一：ta需要的是無條件的接納與愛
大多數邊緣型人格，從小到大都生活在一個支離破碎的，沒有愛的，不被滿足需求的環境中。
不被認可，不被讚美，不被滿足需求，這就導致了ta內心匱乏，孤獨又渴望的特質。
而你要做的，就是讓他感受到你的真誠，你的在乎，你的接納與愛。
「無論你多麼糟糕，我都會陪在你身邊」
「我愛的是你本人，是真實的你，而不是你刻意假裝出來的敵意，善意，另一個人設。」
如果你的愛是反覆無常的，是有條件的，是帶有懲罰機制的，那麼他就會後撤，逃離。
第二：去引領ta，欣賞ta
每一個邊緣型人格，其實都是自我價值體系較低的。
簡單來說：對自我的評價較低，自我價值感低。
認為自己沒什麼價值，不會被愛，不值得被愛，不值得擁有這一切；
每當擁有幸福和甜蜜時，他總要作一下，去試探這樣的愛是不是真實存在的。
所以你要做的，就是去欣賞他，發自內心讚美他。
讓他認識到自己的價值，明白自己的價值感在哪裡。
在你的引領與欣賞下，他才能找到自信，找到真實的自我；
而當他的自我價值感完善並建立，就會反饋給你更多的真誠與愛。
跟邊緣型人格在一起很痛苦，但未必全是糟糕的一面；
但如果你不是有大毅力的人，或許你也很難投入更多的精力去改變對方。
話題：
你有沒有遇到這樣的伴侶？
作者何所歡：
專註兩性情感，婚姻家庭，性格成長，社交關係等分析，關注我，為你帶來更多知識。
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