深夜的朋友圈，總有人在emo；凌晨的對話框，總有人瘋狂輸出負能量；就連打車遇到的司機，都能對着陌生人抱怨半宿婚姻不幸……
當代人似乎集體患上了一種「情緒饑渴症」——把朋友當情緒垃圾桶，把愛人當24小時心理醫生，把同事當免費樹洞。
可悲的是，這些人一邊高喊「我需要情緒價值」，一邊活成了「情緒巨嬰」，生生把人際關係榨成一片荒漠！
心理學有個扎心數據：美國心理學會調查顯示，75%的人曾因過度傾訴毀掉一段關係。
有的人搭了同事的順風車不過三次，就敢把同事當成人形情緒回收站，吐槽領導、抱怨同事、哭窮賣慘，甚至要求對方必須「共情到位」。這種「情緒吸血鬼」的做派，比職場PUA還讓人窒息。
更諷刺的是，這個人均「心理大師」的時代，微博#情緒價值#話題閱讀量超過50億，可99%的人根本不懂什麼是真正的情緒價值。
看看那些真正活明白的人——漫畫家鹿溟山被校園霸凌時，沒在朋友圈寫小作文，而是用畫筆把痛苦熬成《山海經》里瑰麗的妖；梭羅在瓦爾登湖獨居兩年，沒找基友哭訴懷才不遇，反而在自耕自食中寫出了「每個人都是自己帝國的皇帝」等金句。就連《皮囊》里那句刷屏全網的話都在說：「有的山長滿荊棘，有的山全是野獸，所以你該是自己那座山。」
原來這些狠人早就參透了一個真理：成年人的情緒價值，從來不是求來的，而是自己煉出來的！
所以啊，別再問「為什麼沒人懂我的脆弱？」
看看那些活成光的人——鹿溟山在孤立無援時硬是用畫筆殺出血路，抑鬱症纏身的太宰治在《人間失格》里自嘲：「懦夫連幸福都害怕，碰到棉花也會受傷。」
這世上哪有什麼情緒救世主？不過是在絕望處把自己捏碎了重塑，在至暗時刻親手點燃自己的燈。
與其跪着求別人施捨情緒價值，不如站着給自己造個發電站。
當你停止做情緒的乞丐，全世界都會為你亮起綠燈——因為真正的大人，連崩潰都要講究性價比！
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