愛自己最好的方式就是:
照顧好自己的身體
有人覺得拚命掙錢是愛自己。
總覺得沒錢，怎麼愛自己？
愛自己不一定要有很多錢。
愛自己不是辛苦掙很多錢，再用錢買很多不必要的物品來滿足自己的虛榮心。
梭羅在《瓦爾登湖》中說:人活着不需要多少錢。
人之所以拚命掙錢，奴役身體，只是為了滿足自己日益增長的虛榮心。
內心不滿足，得到多少都不幸福。
想要的少了，開心就多了;想要的多了，開心就少了。
人掙錢買許多東西是為了讓自己開心。
當你擁有了許多東西，發現還有更多更好的東西，於是，你依然會不快樂。
你永遠得不到這世上所有的好東西。
虛榮心就像獵人的一個陷阱。
你跟着獵人一路撒下的誘餌，不知不覺就掉進了命運的深坑。
一輩子都在追逐物質，一輩子都得不到滿足，也得不到內心的寧靜。
人要是讓自己陷進慾望的漩渦，內心焦灼，身體受累。
愛自己，做到這6點:
1，不要虛榮攀比
我一直都覺得，很多人努力掙錢，不是因為沒錢吃飯，而是對未沒有安全感。
有人努力掙錢，想要更多的物質，想吃得更好一點，穿得更好一點，住得更好一點。
比比人更強一點。
然後，一直執着於擁有。
真正活着，需要的東西並不多。
只有一個腸胃，吃多了也消化不了，吃得太好，對健康也無益。
穿得很好，住得很好，也不過是給別人看的。
《增廣賢文》里說，良田千頃，不過日食三餐;廣廈萬間，不過卧榻三尺。
降低慾望，不攀比，把生活回歸到本來的樣子。
不要太辛勞，不要虛榮攀比，用平常心，過簡單的日子。
2，不要沒病體檢
昨天看到一個視頻說，免費的東西是最貴的。
很認可這個觀點。
現在經常會有免費體檢的項目。
很多人一看，免費體檢?很好呀。
然後都爭着去體檢，不體檢好像吃虧了一樣。
然後，體檢出來，身體這個指標不正常，那個指標不正常。
開始焦慮，開始進一步堅持，開始吃藥。
良心醫生說，身體不舒服，自己知道。
如果身體沒有不舒服，沒必要去體檢。
體檢只會讓自己焦慮。
正常人去體檢，也容易有一些指標不正常。
本來你不知道，過段時間，可以自行恢復了。
知道了，就一直擔心。
反而會讓身體更容易有問題。
真正不舒服的時候，身體是感受得到的。
真正的愛自己，不過度擔心，不免費體檢。
3，不要過度治療
我婆婆現在還在醫院裏。
本來不是什麼大病，因為一出院就不舒服，一不舒服就去住院。
剛開始可能只是藥物過量，後來是感冒。
總覺得不舒服住醫院就能讓自己立刻回復。
連着住了一個月的醫院，每天在醫院吊鹽水，打抗生素，身體完全沒了抵抗力。
大量的藥物在體內堆積，已經引起器官衰竭。
老祖宗的話，能吃藥就不打折，能打針就不弔水，我覺得是沒錯的。
一點小病就住院，不是真正的愛自己。
是進一步傷害自己的身體。
3，不要沒苦硬吃
什麼叫沒苦硬吃？
有錢也捨不得花，辛苦也不敢停下來。
每天活在未來的恐慌里，想掙很多錢，只為了將來能好過些。
完全不在意，當下是日子是不是好過。
為了將來，錯過當下的生活。
為了別人，一直的委屈自己。
不是沒錢吃飯，還是覺得錢太少了，哪怕累一點，辛苦一點，也要努力掙錢。
總覺得有很多錢的時候，才能幸福。
愛自己，是照顧好自己的身體，把每一天的日子過好。
不過分為未來焦慮。
順其自然，坦然接受生活給予的一切。
4，累了就休息
身體是自己的，生命只有一次。
身體是靈魂的載體。
沒有健康的身體，其他什麼都沒用。
要好好照顧身體。
餓了就吃飯，困了就睡覺，累了就休息。
你只能為自己負責。
你身體上的病痛，沒有人能替你承受。
無論你有多高的志向，有多優秀的成就，沒有健康的身體，對你個人來說，都沒有意義。
努力的意義是讓自己更舒服，無論是身體上還是精神上。
如果身體不健康，無論是身體上還是精神上，都感覺不到舒服，也享受不到人間的幸福。
不要說，現在辛苦點，以後有錢了就會好。
人生是由每一個今天組成。
能夠把每個今天過好的人，才會有幸福的一生。
50歲之後，愛自己最好的方式，就是照顧好自己的身體和靈魂。
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