親密關係:恰如其是的肯定,很重要


作者:劉英雅


最近女朋友無證駕駛把人家車撞了,要賠錢,我剛上班,拿不出來那麼多錢,那就和我發脾氣說我沒本事,沒錢,好揪心,到底要不要繼續?她經常這麼說?


以上是案例。


照例。我們來借題發揮下。


1.


如果要問關係中什麼最重要。肯定,可以說是首當其衝的。


關係中最重要的,反而不是讚美,也不是鼓勵。


恰如其是的肯定,是最重要的。特別對於親密關係來說,恰如其是的肯定,是最重要的。


恰如其是的肯定,就像精神層面的十全大補丸一樣,滋養彼此的身心。



2.


說其是十全大補丸,或許是並不誇張。


恰如其是的肯定。能夠給對方賦能,能夠讓對方得到全面的賦能,而不單單是你給的這一顆能量丸。


當你能夠肯定對方。而且是恰如其是地肯定對方。你就像武俠小說里,給對方輸入殊勝的內力,讓對方內力得到的騰升。


這種騰升,是你意料之中,又是你意料之外的。


你的恰如其是的肯定,能夠讓對方能夠得到你之外的肯定和加持。恰如其是的肯定,在培養對方這種體質。


越是能夠彼此肯定對方,恰如其是地肯定對方,雙方都更能夠增加彼此的精氣神,讓彼此的精氣神更加高質量。


3.


恰如其是地肯定對方,你能夠得到關係,能夠得到對方的心。


恰如其是地肯定對方,你能夠得到滋養。


越能夠恰如其是肯定對方,你會越有能量。越更加能夠正面地看待事物。


或許,你可以考慮。每天恰如其是地肯定對方。


或者,伴侶之間可以考慮,每天恰如其是地彼此肯定。


或者,對孩子,每天可以恰如其是肯定孩子。


比如,為了這次考證,你半年時間下班就回家用功。終於如願以償。今天我們要好好慶祝下。




作者|劉英雅

心理學專業碩士,心理諮詢師

家庭婚姻情感研究者,家庭教育研究者,相關個人成長研究者