作家維克多·雨果說：「人生至高無上的幸福，莫過於確信自己別人所愛。」
誠然，人自誕生之日就在追求被愛。
小時候，期待被父母所愛；上學了，期待被同學、老師所愛；長大了，期待被對象所愛。
但很多時候，我們往往忘記了，這世上最愛自己的人，應該是自己。
一個人只有足夠自愛，才能感受到其他人的愛，得到幸福。
01
自愛，需要自我和解
電影《霸王別姬》中有句台詞說得特別好，「人，得自己成全自己。」
人如果不成全自己，就容易陷入內外割裂的糾結。
心中積滿了痛苦和糾結，自然就沒有地方盛放愛與溫暖。
紀錄片《守護解放西》中，有一位喝酒後想衝動自殺的女孩，在被民警救下後，她仍然情緒激動，一度想衝破防線跳樓。
其實她是因為家庭中沒有人關心愛護她，產生了偏激心理。
正是因為心中充滿了對家人的怨恨，這個女孩始終無法感受到其他人對她的愛意，覺得世界冰冷。
但換個角度來看，如果女孩能學會愛自己，那在這個世界上就先有了一個永遠愛她的人。
正如「上海小公主」，雖然因治療疾病導致身材走樣、頭髮掉落，但她早在生死之際就已經看清生活本質，選擇遵從內心而活。
她每天穿上精緻漂亮的洛麗塔小裙子，戴上小皇冠，搭配好衣帽配飾，美美地走在街頭，成為上海安福路一道靚麗的風景線。
人生在世，如果一味糾結痛苦，解決不了任何問題。
只有成全自己，解開心結，人才能找到支撐自己的力量。
02
自愛，需要精神富足
自我和解的力量是自愛的基礎，而要獲得持續的力量，還需要不斷磨鍊精神。
西格蒙德·弗洛伊德也認為，精神健康的人，總是努力地工作及愛人，只要能做到這兩件事，其他的事就沒有什麼困難。
一個精神生活豐富的人，總能從生活的細節里汲取前進的力量。
婉約派代表詞人李清照出身書香門第，自小就是在書香中成長起來。
她從詩書中感受到了浩瀚的文學海洋，深深沉浸其中，於是開始收集名家名作。
這樣的生活不僅極大地豐富了她的精神世界，還讓她遇到了志趣相投的丈夫趙明誠，生活非常美滿。
在追求被愛的路上，李清照因為精神富足而圓滿，也因精神富足而找到了幸福。
精神富足的人，能夠給自己持續不斷的力量，能推動自我成長。
一個自愛的人，必須精神富足，只有這樣才不必擔心迷失在花花世界之中。
03
自愛，方能學會愛人
人們總是期待被愛，卻總忘了愛自己。
懂得自愛的人，才能越活越高貴。
因為只有懂得自愛，才能明白他人對自己的愛是否真實。
世界第一女記者奧莉婭娜·法拉奇，事業上順風順水，採訪過多位領域大拿，但在感情生活上卻始終不順。
面對初戀的冷暴力行為，法拉奇非但沒能從中逃出，反而選擇卑微討好。
可即便如此，初戀還是毅然決然地離開她。
因為法拉奇屢屢卑躬屈膝，初戀自然覺得她廉價，不會用心經營感情。
試問，一個連自己都不珍惜的人，如何說服別人珍惜自己？
人，只有懂得自愛，學會自愛，才能成為別人眼中值得珍視的寶貝。
英國作家索菲·坦納曾經舉辦一場和自己結婚的盛大婚禮。
婚禮上，她說，「我願意做自己親密的愛人、忠誠的戰友，自尊、自信、自愛，一生如是，至死不渝。」
正視自我，擁抱自我，人才能獲得一生的戰友。
作家王爾德說：「愛自己是終身浪漫的開始。」
深以為然。
懂得自愛，人才能收穫一份永恆、持久的愛意，才能真正明白愛與被愛的感覺，最終收穫幸福美滿的生活。
人這一生最長的戀愛，就是自愛，沒有情敵，終身受益。
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