老潘是我們大學宿舍的「外交」部長，他特別擅長交際，小伙兒長得也標準，可是美中不足的是他一直交不到女朋友。為什麼呢？因為在大家眼中他很神秘，比人很難看透他。和他有過接觸的幾個姑娘聊到，一開始接觸，覺得他是一個性格開朗，很陽光的一個男生。交往時間長了便發覺，其實他是一個很封閉的男孩。
原來，老潘一直對自己的私生活諱莫如深，也從來不和別人談論自己，每當別人問起時， 他就把話題岔開， 怪不得同學們都覺得她神秘呢。
研究交際心理學的人士曾指出，讓人家看到自己的缺點或弱點，人家才會覺得你真實可信，不存虛假，從而產生親近感；反之，完全把自己藏起來」，就會使人感覺造作、虛偽，讓人覺得有壓力。
生活中有一些人是相當封閉的，當對方向他們說出心事時，他們卻總是找個話題繞開。但這種人不一定都是內向的人，有的人雖然話不少，但是從不談及自己的私生活，也不談自己內心的情感。人與人相識，貴在相知:人與人相知，貴在知心。要想與別人成為知心好友，就必須向對方表露自己的真實感情和真實想法，與他（她）講心裏話，坦率地表白自己、陳述自己、推銷自己，這就是自我暴露。
當自己對對方一無所知，對方卻對你了如指掌，你一定不會感到舒服。自己表露情感，對方卻諱莫如深，不和你交心，你一定不會與他更近一步。當一個人向你表白內心深處的感受時，你可以感到對方信任你，想和你進行情感的溝通，這就會一下子拉近你們的距離。
在生活中，有的人知心朋友比較多，雖然他(她)看起來不是很擅長社交。如果你仔細觀察，會發現這種人一般都有相同的一點，就是為人真誠，渴望情感溝通。雖然他們說的話不多，但都是真誠的。他們有難的時候，總會有人來幫忙，而且很慷慨。而有的人，雖然很擅長社交，甚至在交際場合中應付自如，但是他們卻很難找到知音。因為他們習慣於說場面話，做表面功夫。
要知道，人和人在情感上總會有相通之處。如果你願意向對方吐露心聲，就會發現相互的共同之處，從而和對方建立某種感情的聯繫。如果希望結交知心朋友，你不妨先對他們敞開自己的心扉!
當然暴露一定要有度，千萬別毫無顧忌亂說一通。
同樣是一個宿舍的室友。我們老六就是一個這樣的人，老六交了個女朋友，每次回宿舍，跟我們講他們之間的事，今天去哪轉了，明天約的去哪，那天他們去什麼賓館開房了、甚至連用的避孕套什麼牌子的，什麼顏色的都抖了出來。後來大家見他講這個就找個理由出去了。
在人際交往的過程中，自我暴露要有一個度，過度的自我暴露反而會惹人厭。所以我們在人際交往中，自我暴露要注意幾個問題：
一、自我暴露應遵循對等原則。
二、自我暴露應循序漸進。
真正的親密關係是建立得很慢的，它的建立要靠信任和與別人相處的不斷體驗。以逐步深入為原則。這樣你才會讓人喜歡，交到知心朋友。
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