迷茫時，人的力量從哪裡來

低谷和迷茫，是生活里最不缺乏的兩樣東西。

我們時常與之照面，每年中總有那麼幾個星期，每個月總有那麼幾天，會陷入低谷，四顧茫然。

這時，力量該何處尋呢？

年輕時，我會在迷茫里一再沉淪，而現在我會從以下3方面尋求力量，有意識地掙脫。

01

目標感

讀大學時，不知大家有沒有留意到身邊人可以劃分為兩種。

一種是很有目標感的人。

有的人確定要考研，從進大學那一刻就有計劃地去安排學習了。有人決定要考公，大二時就早早開始準備了。

心中有追逐的方向，他們鮮少有迷茫期。

另外一撥人，得過且過是生活常態，渾渾噩噩是內心狀態。

從那時起，我就意識到目標的重要性。

畢竟一艘沒有終點航向的船，任何方向的風都是逆風。

人會迷茫，往往是因為沒有方向。

當你擁有一個清晰的目標，就不會彷徨無助了。

人生只要有遠方，腳下就有方向，走的每一步就都有意義。

大家都知道，最近大火的電影《哪吒之魔童鬧海》票房已經衝進世界前五了。

餃子導演原本是華西醫科大學的一名醫學生。

大三時，他卻決定重拾心中的熱愛，自學起三維動畫，給自己立下了一個目標：獨自創作出一部高品質作品。

那時的處境其實很艱難，棄醫從影的他受到了很多人的歧視和白眼。

有一次，有一位好朋友來家裡做客，恨鐵不成鋼地對他說：你好自為之吧。

外界的壓力已然沉重，可創作過程中面臨的挑戰才是真正的「攔路虎」。

在旁人眼中，一個自學的人想要有出息，幾乎等同於痴人說夢。

餃子卻從未迷惘退縮過。

為了精心打磨一部作品，他甘願三年不工作，在家中潛心創作，哪怕到了依靠父母生活、被他人吐槽乃至唾棄的境地，也毫不動搖。

在他的心中，只有一個堅定的目標，那就是完成一部優秀作品。

最後的故事結局，大家也看到了，餃子導演名留電影史。

管理學上有一個稱呼，叫「意義塑造師」。

意思是，一個目標感很強，而且能清晰、生動地向身邊的人描繪出來的人。

我們每一個人都應該做自己的意義塑造師。

普通員工的你，可以把晉陞領導作為自己的目標；行業小白的你，可以把成為資深大咖當作奮鬥方向。

當生活有了頭緒，我們就不會再日復一日的重複工作里消磨自己。

心中有目標，生活有奔頭，人生自然有了幹勁。

02

成就感

作家斯蒂芬·蓋斯原本只是一個普通到不能再普通的宅男，身材走形，生活頹廢。

在他身上，你根本看不到一點精英的影子。

他很是彷徨，不知人生的出口在哪裡。

那到底是什麼成就了後來的他呢？

有一天，蓋斯突發奇想，未來的路還不清晰，那不如從當下的每一件事做好。

他先想到一項運動，來改善自己肥胖的體型。

但鑒於之前失敗的教訓，蓋斯覺得，每天鍛煉30分鐘這樣的目標，他肯定堅持不了。

於是，他給自己定下了一個小到不能再小的目標：每天只做一個俯卧撐。

結果他感覺非常不錯，又繼續做了第二個，第三個。

這份成就感，如同甘霖滋潤了他乾涸的心田。

往後一整年的時間裏，蓋斯很竟然都堅持了下來，並逐漸擁有了自己理想的身材。

後來，他把這個方法沿用到寫作、閱讀方面，他要求自己每天讀幾頁書，寫50個字。

就這樣，在成就感的推動下，蓋斯日復一日地堅持着，寫作能力日益精進。

幾年後，竟寫出了暢銷全球的《微習慣》，成為了享譽世界的作家。

不是每一個人都有一個清晰的未來，大部分人抬頭四顧茫然。

我們與其糾結路走向何方，不如專註於手頭的事。

在心理學領域，有一個名詞叫：自我效能感。

簡而言之，就是完成每一件事的成就感。

有了「自我效能感」後，我們就不會再深陷迷茫的泥潭，而是動力十足地干好每一件事。

對此，我也是深有感觸。

其實，寫文章這件事，其實是一件很磨人的事情。寫着寫着，會覺得自己是一台寫作機器，覺得自己筆下的文字會索然無味。

後來我給自己立了兩項規定。

一是每一篇文章，要收穫點新知，也要寫出新知。

二是每一篇文章，至少有一個亮點，可以是一個有嚼勁的故事，甚至可以只是一句拍手叫絕的好句。

從那以後，我就很少再迷惘，因為我從每一篇文章中都收穫了成就感。

成就感不在於你做到了多大的事情，而在於你能否堅持做一件小事，直到看到它開花結果。

迷茫時，不妨從小事做起，每一步小小的成功，都是對自己能力的肯定，它們匯聚成河，終將帶你走出困境。

03

責任感

清華大學高級講師魏書生說：「一個人的頭等大事，就是承擔家庭責任。」

家人是羈絆，也是能量。

大江健三郎的長子出生時因腦部殘疾需要終身照顧，妻子也因精神壓力瀕臨崩潰。

那段時間，他只想着通過稿費來補貼藥費，改善家庭生活，至於作品的反響如何根本沒時間考慮，也不會去迷茫自己的未來。

他白天在醫院陪護兒子，深夜寫作維持生計。

最終，他創作出《個人的體驗》等探討人性與救贖的作品，獲得諾貝爾文學獎。

他說：「我寫作是為了讓兒子知道，他的存在讓世界變得更有意義。」

家，是一個人力量的來源。

有責任感的人，只要能撐起整個家庭，顧好妻子，再苦再累都甘之如飴。

他們一旦想到所愛的人，心裏有光，眼裡有活。

作家劉華劍分享過的一個故事。

他家住在24樓，因為卧室玻璃裂了，請了個師傅來換玻璃。

師傅來了以後，一邊非常麻利地把繩子系在腰上，一邊讓劉華劍幫忙拉繩子。

窗外只有半鞋寬的台階，根本站不了人，師傅整個人吊在窗外，費力地扭着螺絲。

劉華劍的心快要提到了嗓子眼，身上直冒冷汗，不斷祈禱着這一切快點結束。

兩個多小時，師傅才完成了所有的作業。

等師傅下來，劉華劍問：你在上面不怕嗎？

師傅回答說：「怕啊，但怕也要做啊，誰不是在為了生活玩命呢？」

最後，劉華劍將師傅送出小區，卻發現他並沒有直接離開，而是跑進小區門口的一家玩具店，買了個紅色的兔子，小心翼翼地放進懷裡。

師傅笑着告訴他：「今天我女兒生日，她兩歲了，送個禮物給她。」

那一刻，劉華劍內心五味雜陳：

「我看到他髒兮兮的褲子，手上暴起的青筋，胳膊被刮傷的血痕，再看到他像寶貝一樣揣在懷裡的那個娃娃，突然有種震撼的感動。」

一個惦記着家的人，沒有時間迷茫，只會卯着勁兒與生活死磕。

俄國批判現實主義作家列夫·托爾斯泰曾說：

一個人若是沒有熱情，他將一事無成，而熱情的基點正是責任心。

迷茫時，我們不如想想身後的父母和愛人。

當有了想守護的人，自然不會遲疑徘徊在路口，而是往前飛奔。

▽

人生路遠，各有迷途。

無論在什麼階段里，都會有困頓之時，覺得壓力重重，前路漫漫。

但其實迷茫不可怕，可怕是自己畫圈為牢，走不出去。

茫然自失時，我們最要緊的是要尋到走下去的力量，努力自我救贖。

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