感情關係里，常把這4句話掛在嘴邊很容易破壞關係甚至結怨

開始一段關係其實並不難，但想維繫一段長期恩愛和諧的關係卻不簡單，兩個人長期同生活之後都會各種問題，矛盾，從而走不到終點就分道揚鑣，根據觀察不難發現，不論是戀人還是夫妻感情關係里，常把這4句話掛在嘴邊很容易破壞關係甚至結怨。

你不懂/這不關你的事

《三十而已》里的鍾曉芹準備好了晚飯，看到老公臉色不好上前關切地問道是不是出什麼事，但男人的回復則是「說了你也不明白」面對妻子的關心和追問，則又冷着臉繼續說：「我要是真想讓你聽明白，就得從電視台組織架構，新聞編播體系，播出輿論影響說起」最後還因為溝通不暢上升到懷孕不是時候，作為結束，

兩個人在一起需要關懷，需要分享更需要共同分擔彼此的壓力和痛苦，可如果一方的關心和互動換來的卻是「你不懂，或不關你的事別多事，」這份愛就變成了自找沒趣。

長久的親關係，就是要兩個人不管遇到任何問題都能夠站在一起，共同面對生活的各類困難，而這句話猶如在兩個人之間划出了一道界線，不僅顯得疏遠，甚至可能否定熄滅了對方想要傾注的愛，嚴重打擊對方的熱心和主動性，也讓對方充滿着憤怒和羞辱感，畢竟這種熱臉貼冷屁股的感覺，任誰也不會舒服。

「如果你真的愛我，你就應該……」

愛的確需要相互的付出妥協，但如果你愛就應該如何的對話，就會變成以愛為名的綁架，沒有誰的付出是應該的，能夠讓對方持續主動願意這樣付出的必要條件，一是感恩的態度，二是自身價值令對方不舍畏懼失去。

而這樣的「情感勒索」不僅得不到想要的，還會讓對方乾脆想把付出的念頭扼殺在搖籃里。

你和你爸/媽一個樣

通常我們在說這句話的時候，並不是在誇對方，大概率是當對方行為習慣出現看不慣的行為時才會脫口而出的一句話，但無疑這句話殺傷力是非常強的，不僅讓愛人更加反感，還會擴展敵人。

這句話通常無一例外的都會抵觸，除了家人「無辜」被牽連，最重要的是戳中了對方的痛點。孩子都是父母的翻版，而我們多少人都在窮極一生都在努力逃離原生家庭的魔咒，直白的來說，絕大多數人都是看不慣父母的，想改變自己命運的，但這句話一出，等同於宿命的不可逆轉，被曝光的自卑無法再隱藏。

你變了/你改不了了/你也就這樣了

很多戀人夫妻在長期相處又在產生分歧矛盾時都會說出這句話，的確，在一起久了難免改變，甚至不誇張地說，改變是必然，之所以讓對方聽了憤怒，關鍵在於每個人的改變通常都有誘因，而這個誘因又不意外的是對方，簡單來說，就是不被同等珍惜導致的必然，而此刻的標籤也就成為了沒有資格的指責。

所以不管是說對方變了的定位，還是說你根本改不了甚至也就這樣的對話，都可能成為壓垮對方情緒的最後一根稻草，陷入絕望從而爆發。

情緒都不會是不由來的，通常都是積壓了太久的委屈與失望，只有在細節溝通中避免殺傷力極強的一些含帶「攻擊性」的口頭禪，才能降低對感情和愛人傷害程度增加關係和諧的概率。

END

文/感情中轉站

(作者：筱雨，心理諮詢師，專註情感領域)，擅長戀愛關係挽回修復，婚姻矛盾分歧，以及原生態家庭導致的心靈創傷療愈。孤獨的人生旅程，傾聽你的委屈和壓力，幫來訪者提升兩性相處的技巧，挽回自己的愛人，經營好自己的感情，努力成為更幸福的人。

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