心理學：再愛一個人，也別對他「太好」

有些人在戀愛中，常常會陷入這樣的誤區：

「只要我對他足夠好，毫無保留為他付出，那麼他就不會離開我，會一直愛着我。」

這樣的心態沒錯，但這樣的戀愛模式是錯的。

任何關係，都有一個原則：相互。

什麼是相互？

我對你好，是因為我愛你，我願意對你好；但這不意味着，我不希望你為我付出。

愛情，友情，親情，人脈的維護，這些都是相互的。

只有彼此共同付出，關係才能長久；如果只有你一個人付出，這樣的關係是註定不長遠的。

從心理學的角度分析，為什麼再愛一個人，也不要付出全部呢？

-01

過度付出，會降低你的「姿態」

「舔狗」是如何練成的？

原因之一就是：過度付出。

什麼樣的付出，是過度付出？

舉個例子：

你的付出，已經超出了戀愛的範疇，甚至代替對方完成了他的任務。

提供情緒價值，物質價值，一起嘗試更多有趣的事情，這就是戀愛的狀態。

但你非得給自己壓力，找不痛快，連對方的工作和生活也全都負責了，而他變成了「坐享其成」的狀態。

這就是過度付出。

追求階段過度付出：

在這個階段，很多人的付出都會被當成「舔狗式付出」。

明明付出了很多，最後什麼也沒有得到，被當成「備胎培養」。

噓寒問暖，送禮物，每天接送上下班，過度侵入對方的生活。

這樣的追求方式，看似合理，實際上只會給對方造成困擾，帶給對方壓力。

你給對方的壓力越多，他就越想要離你遠點。

戀愛階段過度付出：

狀況一：你的付出，讓對方感受到「壓力」

比如說：

你很有錢，而你的伴侶條件就比較差。

你每次送給他的禮物，他一個月的工資都買不起；短時間內還能接受，但長此以往下去，他會接受不了你的饋贈。

越是昂貴的，無法回饋的禮物，越容易給對方造成壓力，讓他產生一種「愧疚感」。

這樣的感覺，不是愛，而是壓力。

狀況二：付出多了，愛意就淡了

你每天都吃同一道菜，用不了幾天，你就食之無味。

愛情也是如此。

對方每天都接受你同樣的饋贈，時間久了，他就覺得沒有新鮮感了。

到了那個時候，一旦你對他的好稍微有點變化，他就開始埋怨你。

當你的付出被他當成理所當然，那個時候你也會失落，難過。

-02

如何經營感情，才能讓愛處於平衡的狀態？

想要你們的感情順利走下去，就必須要保持戀愛的天平是平衡狀態。

7分愛對方，3分愛自己。

第一：不要過度依賴對方，而是關注自我

戀愛腦的表現之一就是：將自己的生活，全都梭哈在對方身上，要求對方為自己買單。

比如：每天纏着對方，跟對方膩歪在一起，一點兒小事就要打擾對方，自己不想工作也要纏着對方不工作陪自己。

這種狀態，就是「過度依賴」。

如果你生活的重心，全都用在愛情上，那麼其餘的方面勢必會被你忽略。

人的感情，精力就這麼多，你全都留給愛情，別的地方就會被忽略。

生活不止是愛情，還有家人，工作，社交，興趣愛好等。

尋找一個平衡點，學會關注自己的生活。

第二：「人格獨立」，才能讓你有足夠的底氣

人最大的底氣是什麼？

有足夠的物質條件，精神價值，能夠取悅自己，做到人格獨立。

比如：

永遠不放棄工作賺錢的能力，只有自己有足夠的經濟條件，才能不被對方束縛；

要有自己的社交圈子，這樣即使對方離開你，你也不會太孤獨；

不斷豐富自己，讀書，學習，豐富自己的精神。

越努力，越幸運；越努力，越勇敢，越努力，越自信。

你應該有這樣的覺悟：「我可以愛你，也有隨時離開你的能力。」

當你建立了愛情的邊界感，你會發現你們倆的關係，變得越來越好。

今日話題：

你覺得，談戀愛應該「毫無保留付出」嗎？

（文章配圖來源網絡）