一個人真正的領悟，就是與過去握手言和

「要不要與生活和解，你自己說了算。」 這是暢銷書《蛤蟆先生去看心理醫生》中的一句話，書籍作者、英國心理學家羅伯特·戴博德道出了很多人煩惱的本質：放不下過去，困於自己的執念，沒有活得順心如意。

什麼時候，當你學會與過去握手言和，才算活明白了。

一、過去的感情，不念

有些人不必念，有些感情不必追，不是你的就不要勉強。不闊別錯的、不適合的感情，如何與對的相逢？如何有新的故事展開？

你之所以念舊，實際上只是不甘心承認自己輸了，別不承認。可問題是，感情中哪有輸贏可言，只有合不合適？緣分到沒到？再怎麼刨根問底都沒太大意義，因為覆水難收，結果不會再更改。

人的感情脆弱如浮萍，捉摸不定，誰也說不準下一步會發生什麼，我們所能做的就是珍惜擁有，接受失去。當放則放，當斷則斷，大笑歸去，不失風度。

說到底，相見不如懷念，有些感情適合塵封在回憶中，這樣對自己的傷害最小。

二、失敗的經歷，翻篇

人最容易做的一件事，就是拿過去的錯傷害自己。實際上，這麼做，得不償失。每回憶一次，就傷心一次，除此之外，別無所得。

人們這麼做，更多的是出於一種慣性；如果你能意識到自己在反芻傷害，那麼就可以有效預警，繼而及時止損。

人非聖賢，孰能無過？只要是人，就不可能完美，就不可能永不失誤。

在過去的錯誤中停步不前，只會讓悔恨覆蓋希望，加深心中的枷鎖。相反，瀟洒的人都拿得起，放得下，贏得了，更輸得起。

輸得起的人，相當了不得，側面印證一個人的韌性和抗壓性。

輸贏只是人生的一種狀態。唯有正確對待輸，才可以得到贏的青睞。

雲淡風輕的人，更容易在失利中振奮，重拾熱愛，奔赴下一個山海。

三、遺憾的滋味，轉化

正是因為有遺憾，人們方會學會珍惜。明智的人，不會一直沉淪在這種體驗中，而是懂得轉化，知恥而後勇，激發出自己的執行力，活成心想事成的自己。

就像《蛤蟆先生去看心理醫生》中的蛤蟆先生，他經過心理醫生蒼鷺的開導，意識到自己習慣取悅他人的做法是原生家庭的影響，他決定做出改變，大膽地捍衛自己的權利。因為遺憾過，痛過，他更想反抗。

「這件事，你怎麼看？」「你有什麼感覺？」「你會怎麼做？」這三個縈繞在蛤蟆先生心中的問題，得到解答：原生家庭欠你的，你要自己找回來。能治癒你的，只有自己而已。

蛤蟆先生先是從好友手中奪回了校董的職位，還競聘上了河岸板球俱樂部的主席，還重拾了開皮划艇和大敞篷車的愛好。

同時，他放棄了不勝其煩的家族產業，轉而從事房地產，興緻勃勃地籌劃開一家房地產公司。

他做着自己真正喜歡的事情，並願意為之負責，這就是使得人生最小遺憾的活法。

天高任鳥飛，大地任逍遙。

蛤蟆先生的故事其實是告訴我們：人都是在悲痛中醒悟、在遺憾中成長的，最終活得豁達從容。挫折會來，考驗會來，我們阻擋不了，卻可以選擇不後悔，不沮喪，把心修鍊成全身最堅韌的部分。生命中所有困境，皆有出路，關鍵在於我們的心，心若強大，何懼風刀霜劍。

生活，就是一邊失去，一邊成長。穿過風風雨雨，你終將學會與過去握手言和，看到別樣的精彩。

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