2022年最後90天，養成這6個習慣徹底改變自己

我全部的野心，不過自由一生

文：小月亮 | 排版：月亮巷

摩西奶奶在她的著作《人生永遠沒有太晚的開始》中說:「有人總說已經晚了。實際上，現在就是最好的時光。對於一個真正有所追求的人來說，生命的每個人時期都是年輕的、及時的。」

摩西奶奶的傳奇想必家喻戶曉，可是相比她76歲才開始繪畫，並一直堅持到一百多歲，直至名聞世界，更讓人敬佩的是她永不拖延、絕不找借口、說干立馬就開始的精神和態度。

或許，我們都曾想如摩西奶奶一般，改變自己，改變自己的生活，卻一直被瑣碎纏身，遲遲沒有開始。

2022年還剩下最後三個月，一個人改變自己的周期是21天，當你開始改變並堅持21天後，這個改變就將會是改變你的好習慣。

小月亮幫大家整理了6個親測有效的好習慣，分享給大家，下面是純純的乾貨啦～喜歡的小夥伴也可以點贊收藏，空閑時拿出來看看，激勵自己☀

一、個人習慣篇

如果你想改變，卻不知從何開始，強烈建議你試一下【微習慣策略】。

一次小小的改變，就足以產生巨大的影響。

√早睡半小時，早起半小時

√早上起來喝一杯溫開水，清腸促便

√每天整理桌面，保持桌面整潔

√少吃外賣多做飯，既省錢又健康

√睡前泡腳提高睡眠質量，尤其是體寒、皮膚狀態不太好的女孩

√戒掉碳酸飲料和奶茶，不知道喝什麼的時候，白開水就是最好的選擇

√每天閱讀，提前制定書單，提神醒腦，最主要的是可以將你從無盡的自我消耗中解救出來

√第二天的着裝提前一晚準備好

√不刷娛樂消耗型的短視頻(盡量少刷或者有效控制時長也不錯)

√每周一次斷舍離，扔掉(送)看得見的物質，洗禮看不見的世界

√矯正坐姿，不蹺二郎腿(尤其是腿外翻、不直的姐妹)

二、人際交往篇

《被討厭的勇氣》中說道:「一切煩惱都來自人際關係。」

與其深受困擾，不如勇敢的改變，適當的做自己，就是人際關係的核心，否則一切關係都無關重要。

√別人自嘲的時候不要附和

√遠離長期低氣壓的朋友(長期待在一起，反而會深受影響)

√學會以聽代替說

√不把低情商當做真性情

√社交場合做主動打招呼的人

√不參與朋友人生大事的抉擇

√與人一起時要恰當放下手機

√忘掉煩心事而不是不停嘮叨

√學會拒絕(這一點最重要，不想被當做軟柿子，就要有勇氣拒絕別人)

三、理財消費篇

記錄片《Human》中有句話:「消費時支付的不是金錢，是生命中去掙這份錢不得不花的時間。」

那麼，你是否認清了生活中的[消費主義陷阱]?

√年底有大促節，注意理性消費避免囤貨，不為湊單買不需要的

√每次付款都要多思考兩遍，是否必需品

√養成記賬習慣，復盤消費狀況

√多看理財書籍和紀錄片

√拒絕精緻窮，只買需要的

√利用好閑置平台

√收入拿出兩成強制存下來

四、技能提升篇

《格局》中有句話說:「和勤奮的人在一起，你不會懶惰。」

技多不壓身，這話絕不假。

√下班時間考慮發展副業

​√選擇一項技能精進:烘焙、茶藝、樂器、舞蹈、設計、調酒、棋類、化妝…看雜誌提高審美

√下班時間考慮發展副業

√選擇一項技能精進:烘焙、茶藝、樂器、舞蹈、設計、調酒、棋類、化妝…看雜誌提高審美

√堅持學英語

五、看紀錄片

女生為什麼一定要看紀錄片?

因為生活中的不如意實在太多了，然而，當你看的越遠、思考越廣你就越會發現自己有多麼的渺小，眼前的瑣事有多麼不值一提。

人的一生是有限的，我們無法親自去丈量世界，但是通過紀錄片這扇窗戶我們能了解更多、發現更多可能性。

√歷史人文

《河西走廊》

《人生七年》

《如果國寶會說話》

《歷史那些事》

《西南聯大》

√藝術文學

《博物館奇妙夜》

《我在故宮修文物》

《國家寶藏》

《藝術的力量》

《唐之韻》

√地球自然

《海豚灣》

《航拍中國》

《藍色星球》

《地球脈動》

《美麗中國》

√搞錢理財

《成為沃倫巴菲特》

《隱姓億萬富翁》

《金錢與我》

《無節制消費元兇》

《監視資本主義》

六、看書

不讀書，你永遠看不到另一個自己。

√理財類

《小狗錢錢》

《掌控習慣》

《窮爸爸富爸爸》

《優勢談判》

《貧窮的本質》

√治癒類

《雲邊有個小賣部》

《追風箏的人》

《小王子》

《了不起的蓋茨比》

《親愛的安德烈》

√​學習方法

《高效能人士7個習慣》

《掌控習慣》

《原則》

《精力管理》

《你只是看起來很努力》

√心理溝通

《影響力》

《烏合之眾》

《被討厭的勇氣》

《社會心理學》

《厭女》

你想用一個什麼詞來形容2002年呢？自律?賺錢?奔波?失意?幸福?

還有三個月，一切都還來得及，現在開始去做，等到年底，你的答案一定會很不一樣。

一個人使勁踮起腳尖觸碰太陽的時候，沒有人能夠阻擋你的陽光，現在就開始吧✊

以上，共勉！