你怎麼知道什麼時候應該只是朋友？

關鍵點

• 相互吸引是友誼的核心，所以感覺被某人吸引並不是浪漫潛力的明確標誌。
• 一起玩樂並享受彼此的陪伴是友誼和浪漫夥伴關係的特徵。
• 當談到一起度過的時間和相互關注時，浪漫關係勝過友誼。

成為朋友是任何健康幸福的浪漫關係的重要組成部分。你應該嫁給你最好的朋友，對吧？

但是做朋友就夠了嗎？

你怎麼知道你對某人的感情是否真的很浪漫，或者你的關係是否真的會像柏拉圖式的友誼那樣發展得最好？

友情和愛情的界限在哪裡？你應該做朋友還是情侶？哪種關係最適合你們每個人？

讓我們列出一些人們經常與浪漫關係相關但在友誼中同樣重要的因素：

• 吸引力。被某人吸引的感覺很強烈，但並不絕對是浪漫潛力的標誌。相互吸引是友誼的核心：長期的朋友表現出許多渴望和錯過這種吸引力的情感體驗，這與浪漫伴侶之間的聯繫並無太大區別。
• 親密關係。當然，親密關係在浪漫關係中很重要，但在友誼中也很重要。親密感是通過自我表露獲得的：當人們與值得信賴且反應迅速的朋友分享他們的感受、反應和擔憂時，他們會建立一種有助於維持關係的親密關係。
• 尊重。健康的浪漫夥伴關係以相互尊重為基礎，但友誼也是如此。你可能對某人產生欽佩的感覺，就其本身而言，並不意味着你非常適合建立浪漫關係。擁有你欽佩的朋友是一種很好的成長和學習方式，他們對你的尊重也可以證明是有益的。
• 支持。提供支持是朋友和浪漫伴侶的工作。這種支持可以培養個人的成長能力，並且自然是親密關係中非常重要的組成部分。朋友和戀人都可以通過提供社會支持為您的幸福做出貢獻。
• 高興。一起玩樂並享受彼此的陪伴是友誼和浪漫夥伴關係的特徵。僅僅因為你喜歡與某人共度時光或喜歡某人的幽默感並不意味着你正在走向浪漫，儘管這可能意味着你有一個很好的友誼基礎。

那麼浪漫關係與友誼的區別在哪裡？

除了性成分，這通常是浪漫關係的一個決定性特徵，並且在大多數友誼中都不存在——「有好處的朋友」通常是混淆的一個原因——還有其他方面可以澄清兩個人是否非常適合作為浪漫夥伴加入，而不僅僅是朋友。

• 共同的目標。浪漫伴侶與朋友的不同之處在於他們未來的道路是一致的。他們傾向於傾向於相似的未來，然後彼此定義一組共同的未來期望，每個人都能夠承諾（例如，對宗教、性別角色、是否有孩子、財務習慣的相容觀點）。這些共同的觀點不是友誼的先決條件，但對浪漫關係有很大的影響。
• 時間和注意力。當談到一起度過的時間和相互關注時，浪漫關係勝過友誼。在很多方面，這都是夥伴關係中認知情感的組成部分，這意味着人們決定相互關注，並對給予和接受的關注程度感到自在。當一個人準備好付出時間和注意力，而另一個人沒有準備好時，這可能是一種不平衡和不令人滿意的浪漫關係的秘訣。
• 相互依存。浪漫關係的一個決定性特徵是它們潛在的相互依賴程度。是的，朋友們相互依賴，但戀人的生活往往是連在一起的。在發展一段浪漫關係時，個人變得越來越依賴彼此，這被認為是從「我」和「你」到「我們」的健康發展。浪漫的相互依賴的深度和豐富性將它與友誼區分開來。
• 積極的幻想。在健康的浪漫關係中，個人會被他們的伴侶迷住。他們在伴侶的行為、技能、態度和看法方面對伴侶有更高的看法——不勝枚舉。這種幻想是健康的，並且有助於定義浪漫關係與友誼，因為我們傾向於對朋友有更紮實的看法。
• 影響。當然，我們的朋友會影響我們，影響我們的目標、偏好和觀點，但我們的浪漫伴侶對我們是誰有更大的吸引力。人們實際上將他們的浪漫伴侶融入到他們自己的自我意識中。人們的自我定義包括他們的浪漫伴侶，比他們的朋友少得多。
• 承諾。經常被忽視的是，承諾的作用可以說是決定一段關係是友誼還是浪漫夥伴關係的最重要因素。建立浪漫關係的決定預示着穩定性，並反映了建立浪漫夥伴關係的有意選擇。

決定一段關係的未來是權衡成本、收益、替代選擇、期望和已經對夥伴關係進行的投資，但這種權衡應該反映對維持夥伴關係的工作的讚賞。雖然許多朋友可以成為很好的合作夥伴，但這是一個促進關係成功的決定和對與某人生活的承諾。