5個跡象表明你是一個高度敏感的人

獨處——圖片來源網絡，侵刪

如果你是一個高度敏感的人，成功地長大並利用了自己的獨特性，那麼你就是英雄。

世界一直在試圖改變高度敏感的人，他們稱他們為內向、怪異、書獃子、反社會等。

由於這些標籤，大多數敏感的人都試圖成為除自己之外的一切。有些人成功了，但對於大多數人來說，聲稱自己喜歡響亮的噪音以及始終需要感到欣喜若狂的感覺總是很困難。這對敏感的人來說很累。

事實是，敏感的人是特別的。他們天生偏愛獨處、冷靜和內省，這使他們得到最好的安撫，因為他們需要深入思考才能做出非凡的事情。

你是其中之一嗎？

如果你是，不要因為改變自己而感到壓力。在像我們這樣喧鬧且高度分心的世界中，我們需要更多欣賞專註和深度的人。也就是說，這是你是一個高度敏感的人的最好跡象。

你欣賞你的獨處時間

只花時間獨處和喜歡獨處是有區別的。

如果你喜歡獨處，那你已經是少數。為什麼？大多數人寧願造成痛苦也不願與自己坐在一起。研究表明了這一點。

一組人被要求在孤獨和觸電之間做出選擇。你猜怎麼著？他們選擇了電擊。

這項研究起初可能會讓很多人感到驚訝。你將如何選擇電擊而不是獨自一人？但是不要這麼快就認為你不會做同樣的事情。

想想看。大多數人已經以一種或另一種形式選擇痛苦而不是無聊。它不必單獨通過電擊。

當你選擇和墮落的朋友出去而不是在家享受自己的陪伴時，你選擇了痛苦而不是孤獨。

當你對煙酒上癮時，僅僅因為你有很多獨處的時間，你就會選擇痛苦而不是獨處。我們以多種方式做到這一點，電擊可能是危害最小的（心理上）。

所以，如果你喜歡獨處，你就會擁有大多數人沒有的東西。這意味着你的思想運作方式不同。只有頭腦有條理的人才能忍受孤獨。你很特別。

不要相信愛獨處會讓你成為某​種反社會或怪人的謊言。這不是真的。事實上，大多數批評你的人都會做任何事情來保持和你一樣平靜的心態。

他們通常是極富創造力的人

創造力的很大一部分來自努力工作。但讓我們面對現實吧。如果你不能忍受孤獨，如果你不能處理無聊的苦差事和痛苦，你就無法掌握任何東西。

羅伯特·格林在他非凡的著作《精通》中說得最好，

「大多數人沒有耐心將注意力集中在工作本質上的細微之處和細節上。他們急於創造效果並引起轟動。」

偉大的思想家、作家、神秘主義者、詩人、詞曲作者等，往往是喜歡獨處的人。卡爾·榮格經常休假幾天來培養他的想法，尤其是在他發現分析心理學的那段時間。

比爾蓋茨以其思考周而聞名，他一年中有兩個星期待在小屋裡。

有創造力需要付出更多的努力。你必須知道如何獨處。作為創意天才，尼古拉特斯拉曾經說過，

「獨處，這就是發明的秘訣；獨處，那是想法誕生的時候。這就是為什麼許多地球上的奇蹟都起源於卑微的環境。」

你會發現內心的事情更令人滿意

大多數人無法處理閱讀，因為他們覺得它很無聊。任何響亮的、快速的、令人陶醉的，等等，都讓他們感到活着。

但是這類人的問題是，他們開始依賴外部資源來感覺良好。把他們留給自己，他們會做任何事情來讓自己分心（或無意識）。

一個敏感的人不需要一直很高。他們覺得平靜是令人滿意的。閱讀、聽慢音樂、冥想、與家人共度歡樂時光等有意識的活動讓他們感到充滿活力。

根據心理治療師 Tom Falkenstein的說法，敏感人群的定義特徵之一是他們的處理深度。出於這個原因，他們傾向於偏愛哲學和精神思想。

如果您是這樣的人，您可能會因周圍的事物而感到壓力。媒體會讓你覺得自己不酷——或者沒有活力——如果你不在俱樂部里跳着跳着聽響亮的音樂。

不要為此而墮落。

事實上，我們都覺得不同的東西令人滿意。如果魅力和響亮的音樂適合您，那就太好了。但如果你是一個敏感的人，不要認為總是過度活躍的人比你過得更好。

你的朋友很少但感情很深

敏感的人不容易建立友誼，這部分是因為他們更喜歡獨處的時間。但造成這種情況的主要原因是敏感的人在建立關係時正在尋找一些深刻的東西。

無論是浪漫的還是休閑的友誼，他們都不急於求成；他們花時間讓你進來。但是當他們讓你進來時，你可以確定他們會支持你。

這就是為什麼敏感的人在分手後很難繼續前進的主要原因。首先，他們會考慮他們在這段關係中投入的所有情感投入，然後他們會考慮如何重新開始這個過程。

他們對允許誰進入他們的生活有選擇性。這並不是因為他們討厭人。他們只是對有毒人物的戲劇更敏感。

小事經常引起你的注意

根據心理學教授蘇珊·惠特伯恩 (Susan Whitbourne) 的說法，作為一個高度敏感的人的好處之一是你具有審美敏感性。因此，一件精美的藝術品或一首好歌往往會觸動得更深。

當你有一顆平靜的心時，人們經常忽略的某些小事對你來說很突出。諸如天空的明亮色彩，山脈，涼爽的微風吹過您的皮膚的感覺等。

此外，敏感的人往往更善解人意。他們很可能會挑選人們的情緒。當他們看一部悲傷的電影時，他們更有可能哭泣。可悲的是，有些人喜歡用這種同理心來對付他們。

敏感的人也傾向於看穿人們的意圖。他們很細心。除了他們感覺到你的能量這一事實之外，大多數人沒有注意到的某些手勢由於他們的專註而被他們抓住了。

最後的話

作為一個高度敏感的人有其缺點，對於大多數人來說，這無疑仍然是一件具有挑戰性的事情。

例如，一個高度敏感的人可能會感到孤立。試圖融入可能會導致內部衝突和孤獨。

此外，人們往往想利用敏感的人。有些人只是喜歡挑選它們。這就是為什麼他們往往成為欺凌者的受害者。

但是沒有缺點就沒有個性。底線是，作為一個敏感的人不是詛咒。這是一種你可以學習駕馭的獨特個性。