與自己和解是最高級的生活智慧，如何和自己和解，請掌握三個要點

文/樂樂

唐若心學原創作品，違者必究

心理學大師羅傑斯說：「人生最重要的，是擁有製造快樂的能力。它來源於三個方面——放下過去，面對現實和享受當下」。人生如一條漫漫長路，我們糾結於自卑難過，陷入自我否定，豈不是得不償失？學會與自己和解，才是最高的生活智慧，那麼如何做到這一點呢，請記住三個要點。

01接受自己的平凡‍‍

七堇年曾講過「其實，偉大的人物都是相似的。平凡的人，各有各的平凡。」我們要接受自己本就平凡，而且人生的每個階段，我們都是平凡而普通的。

讀書的時候要一步一個腳印的學習，很少人會對知識過目不忘，所以有溫故而知新；工作時，要腳踏實地的負起責任，為每一個項目而努力，所以有愛崗敬業；

對待親密關係，我們都要真誠用心，接受父母與戀人的平凡。其實很多時候，我們拒絕幻想，坦然地接受自己的平凡，理智的面對現實，這才是美好生活的開始。

現如今非常流行「人設」這個詞，就是把一個人的形象刻意地打上某種標籤。有人愛慕虛榮，為自己設定美好的人設，將不切實際的幻想放入現實生活。

李香是一名大三的大學生，在她的朋友圈儘是一些名牌包包和奢飾品的晒圖，是全國各地旅遊的打卡，生活用品也是一等一的好。但是實際上李香就是出生在縣城裡的女孩，父親普通的工人，而母親在家務農，供她讀書已經是很辛苦啦。

每個月她都會以各種借口甚至威脅爸爸媽媽索要生活費，需要進行平台貸款來維持自己白富美的人設。最後還款期限到了，自己也無能為力。

在心理學上，自我可以分為本我和理想我，擁有理想是正確的 但是走向理想的每一步必須是我們親力親為，腳踏實地。這些都是基於接納本我開始的。

愛默生說過「完成偉大事業的人，起初並不偉大。」我們不會生而就標上偉人的標籤，成功也從來都是始於正視自己。

減少對自己的不滿與無意義的抱怨，簡單的事情最好就不簡單，把平凡的事情做好就不平凡。

不管是在工作還是生活中，任何事情都不是孤立存在的，或多或少有着種種聯繫，正如小事是大事情的基礎和鋪墊，我們就是要把一件件平凡而簡單的小事情做好，點滴積累，鑄就成功。

更多關於自我成長與自我精進的文章，可以關注我的專欄，從心態，思維，習慣，人際關係，認知等多個維度助力你在複雜的叢林世界中重建內心強大的自我。

02接納自己的缺點

古人云：「金無足赤，人無完人。」每個人都像一塊需要精雕細琢的玉石，各有各的閃光點，也各有各的瑕疵。正是因為有了瑕疵我們才是一個個獨立而不同的個體。

著名理論物理學家楊振寧,一開始到美國做的是實驗物理,但很快發現自己在實驗物理方面能力不及自己的同學,而是開始主攻理論物理,最終獲得很大成就。

坦然接納自己的缺點是與自己和解的關鍵。楊教授的成功之處在於能夠發現自己的缺點和優勢，並且揚長避短，加之努力，最終取得成功。

生活是一個不斷自我發現的過程，發現自己的缺點和不足。有的不足是生而就有的，而有些不足是後天形成的不良習慣。

對待缺點，我們是坦然接受自己的短板，發揮自身最大優勢；對待不良習慣，我們才要有則改之，無則加勉。

接納自己的缺點，從某個方面來說也是認識自我的必然。學會接納自己的缺點，才能發現自己的優點，也會讓你更完整地意識到人都是不完美的，人生最大的使命是將自己的價值發揮到極致，在短板上適度彌補就好了。

03坦然面對失敗

正所謂「失敗是成功之母」，與自己和解就是要以豁達的態度面對失敗。接納失敗不是逃避失敗，接納失敗是客觀認識到事物的發展規律。

如果我們懂得了事物是如何進展的，你或許就會明白，失敗是一種必然，不斷地失敗才會走向成功，失敗並不可怕，逃避失敗，否定自己才是最可怕的。

當你不再用負面的觀點來認識失敗的時候，你或許就會對成長有了更為清晰的洞察力。

於樂是剛剛入職的人資專員，對於公司的程序操作並不熟練，一次會議文件上有幾個小失誤，導致會議數據出了差子，這讓她自我懊惱，做事開始怯懦猶豫。

不管是在職場還是生活中，我們都會有失誤和失敗。首先每個人都有自己的專長，也有自己的短板，我們無法避免地要通過長期的學習來獲得某種技能，其次失敗並不是壞處，恰恰相反，失敗能讓我們發現自身的不足，反思自身的行為，從而汲取教訓走向成功。

學會與自己和解，就要理智的面對失敗，抓住要點，懂得復盤才是關鍵。

我們生而平凡，而終歸於平凡。人生漫長而又短暫，很多人常常羨慕別人的生活。在體制內上班的人羨慕私企豐富的工作，在一線城市的工作者嚮往舒緩的生活節奏，在小城市的人們渴望霓虹閃爍的夜晚。

正如那句「裏面的人想出去，外面的人想進來。」換個角度思考，我們現在擁有的，或許是別人渴望的。其實到頭來，我們會發現生活就不斷地致力於面對事實，與自己和解，過好不平凡的人生，才是圓滿。

今日話題：你懂得和自己和解嗎，歡迎探討與交流。