當前，全國大學生體質下滑、肥胖率攀升、近視率高企等問題突出，「脆皮大學生」現象引發社會廣泛關注。為切實改善這一現狀，廣東省教育廳於近日印發相關通知，正式啟動大學生每天陽光體育活動不少於一小時試點工作。4月17日，省教育廳召開高校深入落實「健康第一」工作推進會，部署系列推進舉措，聯動全省高校亮出實招、妙招，全力推動大學生體質健康水平提升。省教育廳副廳長程大欣出席會議並講話，省教育廳二級巡視員陳健生主持會議。
大學生體質下滑問題突出
首都體育學院教授、博士生導師，全國高等學校體育教學指導委員會秘書長劉海元教授受邀對大學生體質提升專項行動進行政策解讀。他指出，全國大學生體質持續下滑，呈現肥胖率上升、肺活量下降、速度耐力不足等突出問題，近視率接近86%，「脆皮大學生」現象凸顯。其原因包括思想認識偏差、體育課時不足、課外活動組織薄弱等。
他強調，大學生體質提升需落實「一校一策」，結合高校特色推進。重點要壓實各方責任、健全體育健康課程體系、廣泛開展全員體育競賽，同時加強師資隊伍和場地建設，改革評價導向，激發學生鍛煉內生動力，兼顧運動安全風險防控。
劉海元表示，廣東省開展大學生陽光體育活動試點工作十分及時，在全國也是領先的，希望通過系統化舉措，推動高校體育工作提質，切實改善大學生體質狀況。
廣東按「5+N」模式啟動大學生陽光體育試點
據悉，廣東省教育廳於今年4月印發《廣東省教育廳關於組織開展大學生每天陽光體育活動不少於一小時試點申報工作的通知》（以下簡稱《通知》），正式啟動申報工作，旨在落實「健康第一」教育理念，推動國家相關文件在廣東落地，結合教育強國建設三年行動計劃，提升大學生體質健康水平。
省教育廳體育衛生與藝術教育處處長王靜嫻介紹，試點將遴選一批高校，以「全員參與、增時提質、精準干預、長效保障」為核心，構建全方位體質健康促進體系，培育校園體育文化，引導大學生養成終身體育習慣。試點實行「5+N」模式，5項必選要點涵蓋上好每節體育課、每周設「校園運動日」、選定一個運動項目、加入一個體育社團、每年參加一次體育比賽等，N項自選要點不少於3項，高校需「一校一策」制定申報方案。
《通知》要求，各高校需強化組織領導、科學論證方案，於4月27日前報送審定後的申報書。省教育廳將通過專家評審確定試點單位，後續將開展專項調研、優秀案例遴選及現場交流，推廣可複製經驗，推動高校體育工作高質量發展。
每天健康跑不少於3000米
《通知》附件《廣東省大學生每天陽光體育活動不少於一小時試點工作指引》明確試點工作要點，一是嚴格落實體育課學時要求，本科不少於144學時、專科不少於108學時，每節體育課學生中等及以上強度運動時間不低於30分鐘；二是每周設置1個半天「校園運動日」，集中組織各類體育活動；三是每個二級學院配備至少1名兼職體育輔導員，提供個性化鍛煉指導；四是推行每天健康跑不少於3000米，每周不少於5天，可選擇替代項目；五是校級體育社團不少於20個，鼓勵每名學生至少加入1個；六是構建「班級-院系-校際」三級競賽體系，推行高校運動會「1+1」制度，確保每名學生每年至少參加1次體育比賽。
此外，試點還明確多項保障機制，包括加大體育經費投入，打造校園體育微場地，公辦高校配齊體育教師，民辦高校按不低於1:300的師生比配備體育教師；完善督導評價，體測成績占體育課成績不低於30%，陽光體育表現占綜合素質評價不低於10%；強化運動安全防控與宣傳推廣，確保試點有序推進。
以「一校一策」推動大學生體質提升
「加強和改進高校體育工作，提升大學生體質健康水平是一項系統工程。」省教育廳副廳長程大欣強調，廣東高校體育工作雖有成效，但大學生體質健康水平不容樂觀，2023-2025年體質健康率僅14.9%、15.5%、16.2%，與中小學差距逐年擴大，主要存在重視不足、教學與鍛煉脫節、協同不夠等問題。
他要求，各高校需因校制宜、「一校一策」制定方案，一是加強課堂教學，構建學段銜接、內容多元的課程教學體系，要加強課堂教學融合，借鑒中大、華工等校教改經驗；二是加強面向人人，打造氛圍濃厚、特色鮮明的校園體育文化，推行「校園運動日」和三級競賽體系；三是加強體質監測，建立健全科學合理、針對性強的學生體質監測體系，強化精準干預；四是強化多維保障，築牢高校體育高質量發展堅實根基。
程大欣明確，原則上全省高校均需參與大學生每天陽光體育活動試點，通過系統化舉措，推動大學生體質健康水平顯著提升。
冠軍引領、特色賦能！廣東高校共探「以體育人」新路徑
廣東高校有何新招、妙招、實招、硬招推動大學生體質提升？交流環節，8所高校的代表發言，交流了體育教育創新實踐經驗。
令人稱羨的是，中山大學擁有4位退役奧運冠軍、1位賽艇世界冠軍的「教師天團」，體育課就是「大型追星現場」。中大體育部主任張新萍介紹：「我們創新構建『冠軍引領，文化築基，潤心強體』育人體系，讓奧運冠軍走上講台，為大一新生講授『冠軍第一課』，結合他們的競技經歷融入家國情懷，讓體育不僅強體魄，更能育人格。」
中大奧運冠軍教師為大一新生講授「冠軍第一課」
課程設置上，中大推行體育「四年一貫制」，大一至大四均開設體育課，大一大二為選項基礎課，重點傳授運動技能、提升身體素質；大三大四為選項提高課，側重培養運動興趣，搭配高水平隊競賽、課餘體育活動，形成「三位一體」體育教育體系。同時，學校傳承龍舟、太極等傳統體育項目，營造濃厚校園體育文化。
中大傳承龍舟等體育項目
此外，學校藉助數智賦能，開發數字化體育管理系統，並每年為每位學生髮放500元運動專項經費，激勵學生主動鍛煉。
成效顯著的是，2025學年該校學生體質測試參測率97.73%，達標率達98.77%；多門體育課程獲評省級、校級一流課程，2025年獲廣東省本科教學成果二等獎。
「我們秉持『一流的大學、一流的體育』理念，把健康育人融入人才培養全過程。」華南理工大學副校長李正分享道，學校以強師資為核心，通過分類考核、訓練課時剛性納入等五大舉措，打造優質體育師資隊伍。
教學與競賽方面，學校建成3門國家一流本科課程，運動訓練專業入選國家一流本科專業；競技體育成果豐碩，2017至2025年斬獲全國冠軍191項、省級冠軍541項。群體活動上，以「金陽光杯」為引領，每年舉辦40餘項全校性賽事，還面向師生開展免費游泳培訓，擬實現「天天有鍛煉、周周有賽事、月月有活動」，2025年省學生體質抽測位列全省第一。
華工面向本科生開展游泳培訓
同時，學校落實心理健康教育必修課，建立心理輔導與危機干預機制，推進智慧體育和智慧操場建設，提升健康服務智能化水平。此外，依託自身優勢，在體育浸潤行動計劃、「雙百行動」中幫扶地方學校，輸出體育師資培訓和課程資源。
華工體育嘉年華活動
「我們立足農校特色，讓體育融入師生日常，實現以體育人。」華南農業大學副校長王成樹說，該校構建「健康知識+專項技能+陽光體育」三維課程體系，開設29門體育課程，將游泳技能、課外鍛煉納入考核。
學校打造「天天練、周周比、月月賽」機制，依託「紫荊悅跑」小程序開展體重管理、健身等打卡活動，確保學生每天鍛煉1小時。每年舉辦農耕趣味運動會等特色活動，推動農耕文化與體育融合，入選全國首批健康學校建設高校。
創新農耕與體育深度融合
同時，邀請奧運冠軍陳艾森等進校園互動。學校引進7名「三金運動員」，建成充足運動場館並錯峰開放；校運動隊斬獲多項國家級、省級冠軍；學生體質測試成績穩居全省高校前列，形成濃厚健身氛圍。
值得一提的是，華農承辦了全運會排球賽等重大賽事，2000餘名師生參與賽事志願服務，打造「行走的大思政課」，專業場館賽後利用率100%。
華農承辦重大賽事，引領健身熱潮
「艱苦奮鬥、嚴謹治學、求實創新、為人師表」——在華南師範大學，校訓精神已經融入體育育人。華師黨委副書記陳曉方提到，該校以課程築基，落實一、二年級本科生144學時體育課，未來將面向三年級本科生持續開課，並向高年級本科生及研究生逐步推出俱樂部、體能營等多種形式的體育參與渠道，讓運動成為華師人的終身習慣。
冠軍從領獎台走到同學們身邊。梁偉鏗、汪雪兒等9位世界冠軍擔任校園「陽光大使」，通過「冠軍面對面」等活動點燃學子愛國熱情與運動激情。
梁偉鏗同學等奧運健兒載譽歸來，與華師師生面對面交流
依託體育學A類學科優勢，教授領銜的「陽光體育指導隊」進駐各學院，開展科學運動指導。
每年600餘場學生喜愛的賽事，輪滑、龍獅、匹克球等23個體育社團活躍，趣味運動會更拉近師生距離，讓「每天鍛煉一小時」化為日常。
制度上實行體測與評優掛鈎，學院優良率納入績效考核，同時設立「榜樣華師-文體之星」獎項，為華師學子的健康築牢根基。
華師舉行籃球比賽
廣東外語外貿大學副校長何傳添介紹，該校依託「五育並舉、以體育人」模式，以擁有40年歷史的廣袤園武術協會為標杆，帶動全校21個體育社團協同發展，形成了「一社一品」的校園體育生態。學校構建了「技能傳授+文化傳承+品格塑造」三位一體的育人體系，通過建立四級管理與分層教學雙輪驅動模式，嚴格落實「一周三練」，已累計培養上萬名武術學員。
廣袤園武術協會基本功操練
同時，學校注重非遺化賦能，積極引入多項非遺武術進校園並常態化邀請傳承人授課。此外，學校發揮辦學優勢，面向百餘國留學生開設武術課堂，打造了「體育+文化交流」的國際傳播特色路徑。該校實現了「健體、育德、傳文」的三重價值統一，不僅獲評全國優秀社團，在各級武術賽事中更累計斬獲超300枚獎牌。
面向百餘國留學生開設武術課堂
廣州醫科大學副校長李建華表示，該校構建以數字化賦能、精準干預為核心的學生體質健康促進體系，形成「三全三融三連通」育人模式。學校將體質健康管理重心前置，實現新生體質測試全覆蓋，建立「一人一檔」健康數據庫，開展「一對一」結對幫扶，推動精準提升。
學生體質健康測試
同時，廣醫深化體育教學改革，實施「4+1+1」體育畢業要求，將體測成績納入課程考核及評優推免，激發學生內生動力。依託信息技術推進「陽光長跑」數字化管理，構建動態評估閉環機制。打造「以賽促測」體育文化品牌，完善多層級競賽體系，建設「微運動角」，推動運動融入日常生活。
廣醫舉行校園長跑比賽
廣州城市職業學院校長李銘輝介紹，該校立足職業教育特色，以課程重構為核心、數字賦能為支撐，推進體育教學改革，構建「體教融合、數智驅動、全員參與」新格局。該校打造「課堂教學+體質測試+陽光長跑+俱樂部訓練」四位一體課程鏈，實施「一專業一策」精準育人，依託數字平台建立學生體質動態管理體系，創新錯峰教學與「學時銀行」機制。教改後，學生自主鍛煉參與率躍升至85%以上，2025年體質健康優良率較上年大幅提升，女子氣排球隊斬獲國賽冠軍，成功入選全國健康學校建設試點單位。
廣州商學院體育學院院長孫競波表示，立足民辦高校實際，該校以虎鯊籃球、沙灘排球、空手道為核心，構建「競技引領、項目賦能」體育發展格局。學校將籃球作為核心公共體育課程，依託「省隊校辦」和中國空手道學院資源推動高端體育資源下沉，構建四級賽事體系與特色體育文化。2025年，學校運動隊斬獲國家級、省級獎牌105枚，學生體質健康優良率較2024年提升2.89%，形成可借鑒的民辦高校體教融合路徑。
文丨記者 陳亮 王倩 孫唯
圖、視頻丨記者 陳亮
實習生 杜沂鮮
責編丨許敏
校對丨蘇敏
審簽丨王倩
實習編輯丨區雅茵
