如何通過打坐學習心靜？

你是不是很想通過打坐學習如何心靜？如果是，這篇文章你一定要認真看。

通過盤腿打坐把心靜下來，你首先得進入身靜、息靜、念靜，最後才達到心靜的狀態。如何進入身靜，讓你穩如泰山的坐在蒲團之上呢？學會止息法，到達了息靜，你的臉會發癢，並且你會發現所有的雜念都一清二楚，無處遁形。

想進入息靜，你得做到呼吸斷，氣息絕，真息現前，此刻你會發現你的雜念非常的多，你得學六觀入定法，一門深入，直到你進入一個六根互轉的狀態。比如說看到幻境，聽到幻聲，如此種種，都是六根互轉之後，你的覺受給你帶來的各種幻覺，如果你能破掉這些幻覺，恭喜你，你終於進入了心靜的狀態，你學會了嗎？

學習打坐需要拋家舍子嗎？需要削髮遁入空門嗎？需要戒酒戒肉戒色嗎？所謂不離世間覺，請問還有什麼地方比人間、比這個生活本身更能磨練你的心性呢？打坐不是練腿，是練心，而你的心最好的修鍊場就是生活本身。

你的心止都止不住，沒有止怎麼觀？，沒有定怎麼會有慧？打坐調息，就像我們泡茶一樣，你首先得把水給燒開，火候到了你才能泡茶，如果你水都燒不開，你這個茶怎麼泡？

然後如果你連調息都調不好，一直處於雜念紛飛的狀態，你的心止都止不住。沒有止怎麼觀？沒有定怎麼會有慧呢？如何才能把氣給調好呢？就這麼一句話，呼吸斷，氣息絕，真息現，你學會了嗎？如果你還聽不懂，來我直播間來。我來告訴你什麼叫止息法，什麼叫丹田養氣術，什麼叫呼吸三法。