抄書打卡賺米,打卡第22天!保持初心

2022年06月30日22:31:14 佛學 1808

《讓孩子遠離焦慮》今天抄書內容:一個人為什麼會焦慮呢?佛教裏面講焦慮講得特別好,我特別喜歡佛教裏面的解釋。焦慮是什麼呢?焦慮是對無常的抗拒。大家都知道無常,都相信無常。這個世界上的事是你沒法控制的,總有一個事會突然發生,無常會發生。但是你明知無常會發生,還在內心當中不斷抗拒無常,你說這個事最好別發生,或者最好別發生在我身上。這時候你的焦慮情緒就會出現了。


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當然,這是佛教的解釋。心理學的解釋是什麼呢?焦慮是一種大腦功能障礙。通俗地講,焦慮是非常強烈的情緒狀態。當人們面臨不確定狀況的時候,他們無法對事件結果做出預測。在不能確保他們的選擇是否正確的時候,焦慮就產生了。其實換成你們年輕人的話講,就是糾結,嚴重的糾結就是焦慮。這事我到底干還是不幹?該干。該這樣干還是該那樣干?

實際上從佛教的角度來講,你的因果已經註定了你將會做什麼了,所以你只要認真地過每一天,接下來的事就發生了。你會選擇去工作,或者會選擇去讀研究生,這都是最好的選擇。沒有一個如果存在,因為人生沒有平行線,人生是一條單行線。當然,我這種講法對於普通的家長和孩子是無效的

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