一波波冷空氣襲來，
冬天就這麼氣勢洶洶地來了。
快收下這份冬季防病攻略，
預防這幾種常見疾病，
保護好自己和家人吧。
防新型冠狀病毒肺炎
專家提醒
全球疫情仍未結束，境外輸入的風險依然存在。目前，國內疫情防控形勢趨於穩定，但仍然不能鬆懈，關注境外人員入境可能帶來的風險仍有必要。如需出省，應即時關注目的地疫情最新情況，盡量避免前往疫情中高風險地區。
防病指引
在全球疫情風險持續存在的前提下，應繼續提高警惕，養成良好的衛生習慣。
01注意口罩佩戴
☆需要佩戴口罩的場合：出入醫療機構時，出現打噴嚏、咳嗽或等感冒癥狀時。
☆前往相對密閉的環境、人流密集的場所，及乘坐廂式電梯時。
☆乘坐公共交通工具時。
02 注意手部清潔
☆飯前便後、外出後、觸摸公共設施後、打噴嚏或咳嗽後、摘取口罩前後，注意洗手。
☆使用肥皂或洗手液清潔，用流動的水沖洗。沒有以上條件時可使用免洗洗手液暫代。
☆未清潔雙手時，請勿用手直接觸摸眼、口、鼻、眼。
03 注意社交距離
☆出入公共場合時，注意與他人保持1米以上的安全距離。如需近距離接觸，請務必配戴口罩。
04 注意咳嗽禮儀
☆咳嗽或打噴嚏時，用手肘或紙巾捂住口鼻，使用過的紙巾注意丟棄到垃圾桶，過後需洗手清潔。
05 注意通風和消毒
☆注意開窗通風，每天至少3次，每次至少30分鐘。
☆保持居室清潔，可定期用酒精噴霧進行消毒。
06 注意健康監測
☆做好自我健康監測，出現乾咳、發熱、乏力等癥狀，務必及時就近就診，如出現發燒的情況，盡量前往發熱門診。外出就診途中務必佩戴好口罩，盡量避免乘坐公共交通工具。
防諾如病毒為主的感染性腹瀉
專家提醒
秋冬季是感染性腹瀉發病高發期，病毒傳播途徑以接觸傳播為主，學校等地為高風險場所，需着重關注此類集體單位病例嘔吐物的規範化。
防病指引
疫情病原體仍以諾如病毒為主，但其他致病微生物引起感染的可能性依然存在。
01 注意集體單位的預防
☆出現嘔吐、腹瀉癥狀，需立即就醫並隔離，患者的嘔吐物需規範處理。
☆做好健康管理、檢測、考勤等。注意開窗通風和環境消毒。
☆做好對廚工的健康管理，規範製作食物和配餐的過程，有消化道癥狀的廚工需暫時調離。
☆加強飲用水管理，做到燒開後再飲用。
02 注意家庭及個人預防
☆注意個人衛生，勤洗手、不喝生水、食物煮熟煮透，養成健康的生活習慣。
防流感
專家提醒
集體單位應加強流感防控工作。高危人群如孕婦、兒童、老人或慢性基礎疾病患者等，更應做好個人健康防護。
防病指引
☆養成良好的衛生習慣：做到勤洗手、戴口罩、常通風。
☆注意做好防護，尤其高危人群，可考慮接種流感疫苗。
防人感染禽流感
專家提醒
冬季是禽流感疫情高發期，人感染禽流感散發病例的風險可能存在。活禽經營非限制區，和未全面落實活禽經營管理措施的地區應尤其注意防護。
防病指引
☆接觸禽鳥後、飯前便後，務必洗手。
☆禽肉和蛋類，需注意煮熟煮透後再食用。
☆出現發熱、咳嗽等癥狀後，及時就近就醫，並告知醫生是否接觸過禽鳥。
☆注意食材來源，不吃病、死禽肉。
☆不購買不明禽鳥類產品，不光顧活禽售賣攤販，不長時間停留於活禽檔口。
防水痘和流行性腮腺炎
專家提醒
冬季預計水痘和流行性腮腺炎發病可能性也將有所提高。重點防控場所為中小學，重點防控對象為未接種及未接種2劑含相應成分疫苗的兒童。
防病指引
☆分別接種2劑次含相應成分的疫苗是最快捷有效的預防方法。
☆與病人密切接觸的易感者（既往未患過相應疾病，又沒接種過疫苗或只接種過1劑疫苗的人）可應急接種相應疫苗，可避免發病或減輕癥狀。
☆水痘患者需隔離至全部皮疹完全結痂乾燥；流行性腮腺炎患者隔離期自發病至腮腺腫大後5天。
防毒蕈引起的食源性疾病
專家提醒
近年來，毒蕈（毒蘑菇）及有毒植物中毒一直處於高髮狀態，毒蕈中毒在全年各月份均有發生。
防病指引
☆不採摘、食用野生蘑菇和野生植物。
☆選擇新鮮的，來源可靠的食品原料加工食用，加工時要注意避免交叉污染，生熟分開。
☆選擇正規的、衛生條件合規的飯店或餐廳外出就餐。
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