如何讓寶寶愛上輔食

寶寶吃輔食的時候，讓寶媽跳腳的無非就是，寶寶不喜歡吃。真的是廚房累成狗，飯桌上只吃一口。勸媽媽們不要太過沮喪了。

本來寶寶剛開始接觸食物，對各種味道都還有點排斥的，需要一個過程。媽媽們不能太心急了。

我們也不能因為寶寶不吃就不做。可以多從其他方面入手，以下三點你都用到了嗎？

第一點，輔食的菜品上多一點心思。

製作輔食時，除了每頓的多樣性，還可以在造型上，顏色搭配上花點心思。這樣變換食物的形狀就能引起他們的食物。寶寶坐在充滿童趣的餐椅上，吃飯會讓他更快樂的。

第二點，讓寶寶自己取食。

媽媽每頓餵食，都是讓寶寶張嘴啊，吞咽，這樣一個過程，這樣寶寶體會不到其中樂趣，

這個時候寶寶的手眼協調的發展和手部的精細動作都比較快，寶寶可以用手指，將面前的食物拿起，並放到嘴巴里，這一系列動作下來，寶寶也會體會自己吃飯的樂趣。

再加上各種形狀的食物，寶寶會更加喜歡吃的。前提是媽媽們要能接受寶寶的和飯飯「打仗」的過程。

第三點，多運動，讓寶寶想吃飯。

媽媽們平時是不是到時間就讓寶寶吃飯，也不管寶寶是不是餓。

運動看似和輔食沒有關係。但是多運動能夠促進新陳代謝。使寶寶體內儲存的能量轉化出去。運動後寶寶胃口也會大開。

再說了，多運動，還有助於寶寶的生長發育，訓練平衡和協調性，使身體得到鍛煉，培養寶寶樂觀的精神。

當然有些媽媽會說我家寶寶還不會玩，怎麼辦？5-10個月的寶寶就可以多鍛煉爬行了，這些動作對寶寶來說都是消耗體力的，所以就是很好的運動項目。

寶寶的每一天都在成長，媽媽一定不要太急，要給寶寶時間。願每個寶寶都能吃飯香香，身體棒棒！