《教出樂觀的孩子》第七章節讀書筆記

今天學習第七章，孩子的樂觀從哪裡來。

悲觀有四個來源，基因，父母的悲觀，從父母或老師那得來的悲觀性評價，掌控感和無助感的經歷。

你無法改變孩子的基因，但你可以改變自身的悲觀，改變批評孩子的方式，並在適當的時候給予孩子具有掌控感的經歷。你也可以直接指導孩子習得樂觀的技巧。

樂觀積極的父母會有積極的孩子。音樂家的子女往往都會有一定的音樂天賦，酗酒的父母可能會有染上酒癮的子女，天才的子女往往也很聰明。

雙胞胎研究中最令人驚訝的發現是，每一種主要的人格特質有1/4到1/2是從父母那邊遺傳而來的。

大約有25%的樂觀與悲觀的分數是遺傳而來的。作為父母及老師，必須時時刻刻想到，多次成功可能會使孩子習得樂觀。你應該儘力幫助孩子在成功之後繼續成功。正確的指導可支持和合併，維持孩子的樂觀，同時叫積極的重要經歷也會使其樂觀更加穩固。

即使只有部分的解釋風格是從父母那裡得來的，假如你是個悲觀者，也必須改變自身的風格，將自己的解釋風格不經意的強加於孩子身上的成人。並非僅是父母，教師與教練也有很大的影響力，因為他們每日接觸的事物都直接關聯於孩子的成功與失敗，當他們批評孩子時。他們的批評方式就會影響孩子對世界的看法。孩子很快運用到從他敬仰的成人那裡學到的某種解釋風格，並用他來評批評。自己要注意將失敗歸罪與能力差是十分悲觀的，因為能力是永久性的。

對失敗的悲觀解釋會使孩子害怕去嘗試，在面對失敗時會追蹤他們。無助積極而樂觀的積極是將失敗視為挑戰，用行動來反應和製造希望。