秋冬季節怎樣預防兒童呼吸道疾病

「秋冬季節是兒童呼吸道疾病高發時期，今年這個秋冬季更應格外注意。」

流行性感冒

流行性感冒為流行性感冒病毒引起的常見急性呼吸道傳染病，傳播力強，常呈地方性流行。主要臨床表現為突發高熱、頭痛、全身酸痛、乏力及咳嗽、咽痛等。嬰幼兒和老人易並發肺部感染。

預防錦囊

（1）孩子出汗時，不要馬上脫掉衣服，等到孩子不再汗流浹背時，再逐層脫掉衣服。

（2）孩子衣着的薄厚要看孩子的體質、室內外溫度變化等情況而定。

（3）不要把出汗的孩子放到風口處涼快，更不能使用電風扇或空調等方法為孩子降熱，這樣會使孩子更容易感冒。

肺炎、支氣管炎

感冒是上呼吸道感染，氣管炎、肺炎則是下呼吸道感染，下呼吸道感染要比上呼吸道感染嚴重得多；上呼吸道感染可發展為下呼吸道感染；護理不當是小兒患呼吸道感染的觸發因素。

預防錦囊

（1）秋冬季節最好不要帶小兒到公共場所、人員擁擠的地方活動；房間應經常通風、保持空氣清新、乾爽；父母感冒時應儘可能少接觸年幼子女，接觸時應戴口罩。

（2）幼兒膳食應搭配合理，注意補充蛋白質，多吃疏菜、水果等富含維生素的食物。

（3）注射小兒肺炎疫苗可以有效預防小兒肺炎。麻疹活疫苗和百白破混合製劑的注射，以減少繼發肺炎的發生。

（4）提倡戶外活動，多曬太陽。培養良好的飲食及衛生習慣。

過敏性鼻炎

夏秋交替的季節，由濕轉干，天氣忽冷忽熱，一旦刺激到寶寶的鼻黏膜，孩子很容易在此環境下患上過敏性鼻炎。

預防錦囊

（1）戒除不良飲食習慣，應避免或減少進食冷凍飲品、雪糕等；少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒涼食品。

（2）遠離致敏源，常見致敏源有空氣塵土、工業廢氣、刺激性氣體、動物皮毛、花粉、黴菌、病毒、致敏性食物、塵蹣等。

（3）注意保暖，過敏性鼻炎患者經常自覺背部怕寒，保暖可防止發病。

（4）減少戶外活動，外界的粉塵、花粉含量都會比家裡的濃度高很多，因此花卉盛開的季節建議少出門，尤其是公園和草叢等地方。

（5）避免灰塵和黴菌，避免灰塵和黴菌的滋生，最好能夠在每星期以熱水清洗枕頭、被褥。避免過度刺激的味道，如蚊香、燒香、油漆、清潔劑等。

這些細節要注意

兒童在外出時應佩戴大小適宜的口罩，以保證起到有效防護的作用；在公共場所時，與他人接觸應至少保持1米以上的安全距離。在回到家中之後，應及時換下外衣，放於空氣流通的地方進行晾曬，使用過的口罩，應丟棄於專門的垃圾箱內。家長應教育兒童正確洗手，在外出後、餐前便後、玩耍以及接觸過分泌物後等等，均應進行洗手。保持室內溫度適宜，每日進行開窗通風，但應避免穿堂風直吹孩子而導致受涼。

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【來源：汕尾健康促進】

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