楊絳：對付不尊重你的人，根本用不着生氣，更用不着翻臉，記住這3句話，你就贏了！

「我和誰都不爭，和誰爭我都不屑；我愛大自然，其次就是藝術；我雙手烤着生命之火取暖；火萎了，我也準備走了。」

這首由楊絳翻譯的蘭德的詩，就像是她一生的寫照。

正是她的不爭不理，淡泊名利，才讓她在人生的起起落落中，始終不忘初心，筆耕不息，書寫出屬於自己的精彩人生。

正如丘吉爾曾說：「我從不和豬摔跤，因為那隻會弄得雙方都臟，而豬卻樂在其中。」

行走世間，難免會遇到看輕你、貶損你、甚至刻意挑釁你的人。

那一刻，血氣上涌，恨不得立刻爭個高下或是撕破臉皮出口惡氣。

可結果，往往是自己氣個半死，對方毫髮無損，局面更加難堪。

對付不尊重你的人，生氣和翻臉是最笨的辦法。

真正的贏家用這三句話，守護內心的平靜與尊嚴，使自己立於不敗之地。

1、不理，剋制反駁欲

心理學上有個著名的「白熊效應」。

意思是越是告訴自己「不要想白熊」，白熊的形象反而越清晰。

面對不尊重你的人，你的反駁和解釋，就像在腦海里拚命驅趕那隻白熊。

你越用力，它越纏着你，消耗你。

魯迅先生看得透徹：「惟沉默是最高的輕蔑。」

當你徹底把他當空氣，他的表演就失去了唯一的觀眾。

那份不尊重也就成了他一個人的獨角戲，索然無味。

郭德綱早年在茶館說相聲，同行排擠，觀眾喝倒彩，甚至有人往台上扔東西。

換作常人，早該拍案而起，對罵理論。

可他眼皮都不抬，該說段子說段子，該抖包袱抖包袱。

後台有人氣不過，想替他出頭，他攔住了：「狗沖你叫，你還衝狗叫嗎？你走你的路，它叫它的，兩不相干。」

他深知，跟瞧不起你的人爭辯，就像對聾子唱歌，費力不討好。

他把所有力氣都用在打磨作品、經營劇場上。

後來，德雲社火了，當年那些扔茶杯的、說風涼話的，早已被人遺忘。

古人有云：「它有千般伎倆，我有一法不理。」

真正的不理，並非怯懦退縮，無力應對，而是洞悉本心後的坦蕩與磊落。

世間紛擾，喧囂未必占理，無聲的沉默有時恰是最具分量的回應。

面對無理糾纏者，無需耗費唇舌；對於存心挑釁之舉，更不必縈繞於心。

人生遼闊，有無數的美好等待我們去邂逅、去追尋、去沉浸其中。

學會將時間留給自己滋養身心，將是非對錯交付時光去沉澱。

那份由內而生的不在乎，便是對無謂侵擾最有力、也最高貴的反擊。

2、不爭，放下好勝心

晚清名臣張之洞有句處世箴言：

「平生有三不爭：一不與俗人爭利，二不與文人爭名，三不與無謂人爭氣。」

爭，往往源於內心的好勝心作祟，覺得被冒犯了尊嚴，必須扳回一局。

可對方本就不尊重你，你的爭辯在他眼裡，很可能只是可笑的表演或糾纏。

爭贏了，對方口服心不服，甚至更怨恨；爭輸了，自己憋屈窩火。

無論輸贏，消耗的都是你，滋養的都是對方的惡意或不屑。

著名書法家、學者啟功先生，德高望重，但也免不了遇到質疑甚至無禮的挑釁。

有一次，有人拿着一幅署名「啟功」的字來找他鑒定真偽。

啟功先生仔細看了看，很平靜地說：「這字寫得比我好。」

來人一聽有些得意，甚至帶着點挑釁的口氣說：「哦？啟老也覺得這假字比您真跡還好？」

啟功先生並未動怒，只是微微一笑，不再言語。

旁人後來不解，問他為何不直接指出是贗品，更不駁斥那人的無禮。

啟功先生淡然道：「他說是假，我偏說是真？爭這個有什麼意思。懂的人自然懂，不懂的人，爭破天還是不懂。何必費那個口舌，生那個閑氣？」

富蘭克林說過：「與其和狗爭道而被它咬一口，不如讓它先走。」

尊重源於價值和品格，不源於口舌之快。

把寶貴的時間，浪費在無意義的爭執上，耽誤的是你自己的正事和成長。

層次不同，不必硬融；認知不同，不必強爭。

你的人生價值，不需要通過和一個不值得的人爭辯來證明。

3、不怒，修鍊免疫力

古時有個商人，性情溫和。

一次趕集，遇到一個狂徒當眾辱罵他，言語極盡污穢。

圍觀者都憤憤不平，等着看商人如何反擊。

商人卻面不改色，彷彿沒聽見，繼續做自己的買賣。

狂徒罵累了，見毫無反應，自覺無趣，訕訕離去。

有人問商人為何不怒斥那人。

商人平靜地說：「如果有人送你一包髒東西，你並不想接，那髒東西最終會落在誰手上？」問者答：「自然是送的人手上。」

商人笑道：「惡言如臟物，他硬要送，我不接，它便傷不到我分毫，最終污穢只留在他自己那裡。」

古人有云：「怒者，心之奴也。」

別人不尊重你，目的往往就是看你失態，看你氣急敗壞。

你一生氣，就正中對方下懷，等於親手把控制情緒的權利交給了對方。

憤怒消耗的是你自己的氣血，擾亂的是你自己的心神。

除了讓你看起來狼狽不堪，對解決問題毫無益處。

面對低級的冒犯，保持涵養與平靜，才是對對方最有力的蔑視。

正如莎士比亞所說：「誰能夠在驚愕之中保持冷靜，在盛怒之下保持穩定，在激憤之間保持清醒，誰才是英雄。」

贏的最高境界，是內心的波瀾不驚。

當外界的風浪再也無法攪動你內心的深海，你便立於不敗之地。

這份由內而外的強大與安寧，才是真正的贏家姿態。

一位作家曾說：「當一個人不尊重你的時候，不要去溝通，不要去交流，也不要去憤怒和難過，你只需無視遠離。」

贏，從來不是打敗對方，而是超越對方製造的紛擾。

當你不再被他們的言行牽動情緒，你就牢牢握住了生活的主動權。

把精力用來滋養自己，提升自己，過好自己的日子。

時間自會證明價值，沉默自有千鈞之力。