當你決定要孩子的那一刻起，就請學着做一個情緒穩定的媽媽吧

朋友曉玲發信息說：真糟糕，昨晚又夢到了過去的一些事情，夢境中最記憶深刻的就是我媽又在發脾氣，心累。

我與曉玲認識20幾年，她以前很少提起家人，直到前幾年患上了中度抑鬱症，才從她絮絮叨叨的言語中了解了從小到大的成長環境。

曉玲的媽媽不容易，年幼時靠不上父母，婚後又靠不上男人，所以形成了要強的習慣。只要曉玲沒有達到她的要求，就會大發脾氣。除此之外，她總是會回憶自己童年的不幸，並且講給曉玲聽，媽媽的傷心痛苦給曉玲帶來很多無措時刻。

幫助曉玲治療抑鬱症的醫生告訴她：之所以這麼痛苦，最大的根源來源於母親，她的情緒無形中影響着曉玲。只有把自己內心的痛苦告訴媽媽，讓穩定的母愛才能真正的療愈到曉玲。

父母情緒不穩定，是孩子的災難

有人說：媽媽情緒不穩定，是孩子的災難。

這句話一點都不誇張，曉玲的經歷就是最好的證明。她一直在努力調節自己的情緒，並且選擇離母親較遠的地方上學、工作，就是為了能夠讓自己活得輕鬆一點。

只是母親自小對她的影響，哪裡會因為距離問題就消除呢？面對情緒不穩定的媽媽，受到傷害的不止曉玲一人，很多小朋友在成長的過程中，都會被媽媽的情緒所影響。

我以前見過一個對孩子發脾氣的媽媽，旁人勸阻的時候，她說：「那麼小的孩子，懂啥呀？能影響啥？」面對這樣的媽，我必須鄭重其事地說：「小孩子是有感知母親情緒能力的。」

一個人從還是胎兒的時候，就已經能夠感知到母親的情緒。可以說母親就是孩子的晴雨表，他們的情緒會隨着母親的喜怒哀樂而變化。

如果母親是開心快樂的，孩子表現出來的也是開心快樂，但如果母親經常傷心難過，情緒暴躁，孩子的性格會變得猶豫，暴躁。

所以，別小看媽媽情緒對孩童的影響。

研究發現，一個孩子長大的性格與處理事情的方式，80%來源於幼年時母親對他的影響。

允許一切發生

我曾在一篇文章中看到一段形容母親情緒的描述：母親的情緒就像一條流淌的大河，柔和的時候能夠滋養萬物，讓孩子如青禾般茁壯成長；暴躁的時候可以掀起巨浪，孩子自然也會在浪花中遭受打擊。

作為媽媽，我們無法預測到孩子成長過程中將會遇到什麼樣的事情，也無法預料到未來他們會成為怎樣的人，但成為母親以後，有兩點是我們應該做到的。

1、允許一切發生

其實很多人都無法擺脫，原生家庭所帶來的一些困擾，就像曉玲已經30+卻依然會夢到，自己兒時媽媽發脾氣的場景。但沒有辦法回到過去，解救那個曾經的自己。如今成為母親的她，時常告誡自己不要成為媽媽那樣的人。

我心疼曉玲的經歷，也想要告訴有同樣經歷的女性，要允許一切發生。過去的發生了， 學着接受，只有允許一切發生，才能夠解救那個不開心的自己。也正是有了允許一切發生的能量，才能夠讓心胸變得開闊，才能給孩子一個情緒穩定的媽媽。

2、學會調節自己的情緒

我之前有給大家分享過曾經看到的一條視頻中的內容，一個才上小學的女孩說：「大家說情緒可以控制，實際上你們說的對，但是不能用控制這個詞，要用轉化。」

的確，仔細想想沒有哪個人能完全做到控制自己的情緒，每一次的控制情緒，背後總要有一個發泄口。尤其現在社會的女性，其實很累。要照顧家庭、孩子，還要工作，應酬，把自己武裝的就像一個超人。這樣的高壓之下，難免有壞情緒。

可以理解媽媽們有情緒，但不認同的是把孩子作為情緒的宣洩口。所以，成為媽媽後，要學會調節自己的情緒。可以對着沙袋狠狠錘下去，可以在空曠的山頂喊幾聲，可以去陌生的城市旅行……

育兒小貼士：一切轉化情緒的前提是：別當著孩子的面，隨意發泄情緒。

媽媽才是孩子高情商培養基地

一個孩子最好的成長禮物，就是有一個穩定的成長環境，而這個環境中不可缺少的是：情緒穩定的母親。媽媽情緒穩定，孩子可以從小獲得安全感，這樣的孩子長大以後情緒穩定，熱情開朗，待人接物方面都讓人舒適。

有人把情緒穩定的孩子稱作是高情商，他們的情商並非遺傳，而是後天環境中有好的「培育基地」，那就是媽媽。

提起高情商的孩子，就不得不提到霍思燕與杜江的兒子：嗯哼。從《爸爸去哪兒》被熟知，再到後來參加其他的綜藝節目，嗯哼都展現出高情商的樣子，收穫了一大批的「媽媽粉」。她們羨慕霍思燕有高情商的兒子，也羨慕霍思燕會教育兒子。

仔細思考，你會發現霍思燕教育出高情商的兒子，最主要的原因就是她在孩子面前情緒穩定。當節目中嗯哼哭鬧的時候，霍思燕不會大聲質問，而是耐心地與嗯哼聊天，甚至還會「孩子氣」地與嗯哼對峙。

正是因為這樣，才有了一個能夠時刻愛媽媽，為他人着想的嗯哼。其他人誇嗯哼懂事，情商高，其實培育出這樣招人稀罕孩子的，正是他情緒穩定的媽媽。

一個女人情緒失控很容易，把壞情緒傳染給孩子也是分分鐘的事情。但能夠做到穩定自己的情緒，確實不容易。可成為媽媽以後，保持一個穩定的情緒，是我們應該做的事情，甚至是有責任去做的事情。

如此才能培養出健康，高情商的孩子。現在提倡「雙商」教育，情商比智商更重要，如果因為自己的情緒而影響到孩子的成長，未來的幸福，媽媽們是有責任的。所以啊，請做一個穩定的媽媽，這是基本，也是你偉大的使命！

凌晨媽媽來叨叨：

幸福的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年。希望每一個媽媽都能讀懂這句話，並且讓孩子成為前面一類人，讓孩子用童年，治癒他的一生，回憶起來的媽媽，是一個情緒穩定的好媽媽！

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