如何擁有「鬆弛感」的親子關係

最近「鬆弛感」一詞火了。它源於博主@黑貓白襪子發的一則微博，記錄了他坐飛機旅行見到的一家人。

這家人出門旅遊，應該是有一個小孩子的證件過期，他的媽媽就陪着小孩沒有登機，然後回家了。家裡剩下的人已經坐上飛機，所有的行李掛在媽媽的名下託運的。因為媽媽沒有登機，所有的行李都被拉下去退回了。

相當於剩下的人就直接光着來旅遊了。那家人好像沒有受到任何影響，全程的氣氛都非常鬆弛！他們還很開心聊了一下到目的地是否應該買點生活用品，這件事就好像這樣過去了。（詳細地記錄見下圖）

看到這件事情，我聯想到自己會怎樣處理？有可能會發脾氣或者埋怨。但這家人處理突發事件如此地淡定平和。

這篇微博引起了眾多網友的共鳴，紛紛留言表示羨慕。

有人說，這和家庭的經濟條件有關，有錢，不怕損失！當然可以談定從容啦。

其實，這不是問題的關鍵。本質上是遇到事情積極解決問題的能力，管理情緒的能力以及平和的溝通方式。

有些家庭，即使不寬裕，但有穩定，鬆弛的氛圍，家中的每個人都能獲得安全感，歸屬感。這種安定的感覺，會讓整個家越來越好。

一，面對突發事件，關注於解決問題

在生活中，我們難免會遇到做事失誤，被突發事件打亂計劃的時候。越是在這個時候，越是考驗我們家庭成員間的聯結。如果遇到事情互相指責埋怨，甚至發脾氣。只會讓事情越來越糟。

這讓我想起來，前段時間，我家孩子把我的手機不小心掉到家裡榻榻米靠牆的縫隙里，榻榻米的兩邊剛好被家中牆壁的柱子卡死了，唯有把整個榻榻米全部移出來，才可以拿到手機。

怎麼辦？憑我自己的力氣是沒辦法把整個榻榻米移出來的。這時的我自然很生氣，但很快理智告訴我，不能向孩子發脾氣。儘管最後，還是沒忍住說了孩子一句，叫你別亂玩啦！

大家應該了解現代人，沒有手機的那種抓狂。下午約好有一個講座，對方的聯繫方式和地址都在手機里。要儘快把手機拿出來！自己試了試，根本都移不動，又不能把榻榻米砸壞。唯有聯繫當時來組裝的師傅，幫忙把它拆除。趕快用另一個備用手機聯繫當時幫我們定製榻榻米的商家，結果商家的客服告訴我，師傅最快也要當晚才能來幫忙。

看來只有自己想辦法，我鼓勵孩子說，我們一起來把它往外移，讓榻榻米和牆壁之間的距離拉大，再把手機掏出來。終於和孩子一起把榻榻米推開了一些距離，用一根棍子，把手機推去邊緣，孩子用他的小手，把手機撿起來。成功撿到手機那一刻，很欣喜。我情不自禁抱了抱孩子，差不多忘了是他把手機掉下去的。

其實當孩子看到我打電話給商家時，已經在積極地想辦法。當時他都急得快哭了！並不斷地說：「我不是故意的」。聽到我說一起來把榻榻米往外推時，他使出了他吃奶的力氣拚命地往外推。

事後我總在想，如果我當時發脾氣責罵了孩子，後果又是怎樣的呢？

二，做一個寬容的家長。

每個人都可能犯錯，我們也要給孩子犯錯的機會。如果對孩子犯錯的容錯率很低，做錯一點小事就劈頭蓋臉地批評指責孩子。

這樣就會形成緊張，高壓的家庭氛圍，孩子的安全感越來越低，經常會感到緊張焦慮，生怕自己做錯事。

孩子處在最弱小的位置，承受着父母情緒上的壓力，身心發展都會受到負面影響。

如果孩子一旦有不敢犯錯，害怕被責罰的心理，自然會削弱孩子的探索欲，缺乏膽量和勇氣，成長潛能被抑制。

這又讓我想起，我的二個價值不菲的玉手鐲都是被孩子不小心摔壞的。你說我當時生氣嗎？肯定生氣啦！但當我看見孩子驚恐的表情時，忍住了沒讓自己發脾氣。因為他驚恐的表情已經告訴了我他的害怕。我盡量讓自己語氣平緩地對他說：「怎麼辦呢，今天你又敗家了哦！」

他非常不好意思地低下頭，小聲地說：「長大了，我賠給你，好嗎？」我說，好吧！我等着那一天。

其實，自己心痛了很久。但一想到我們母子沒有因為這件事發生很大的衝突，沒有給孩子造成太大的心理負擔。也就釋然了！因為這些比貴重的物件更值錢。

想想孩子長期在緊張，高壓的家庭氛圍中長大，也會變得挑剔，斤斤計較，遇到事情喜歡指責別人，推卸責任，不利於人際關係的發展。

更讓人擔心的是，受到影響的孩子，如果不懂得自省和改變，會不自覺得將這種相處模式複製到下一代的家庭關係中，代代相傳，陷入惡性循環中。

我們自己思考一下，我們是否很多時候會自然地把當年父母對我們的態度，複製到現在我們的孩子身上？

破碎的玉

三，建立寬鬆，溫馨的親子關係

家是講「愛」的地方，不是講「理」的地方。家庭教育要給孩子設定規則和原則，但家不是軍隊，不是法庭。沒有那麼多非「黑」即「白」的問題。

每個人都渴望在家中感到安全，輕鬆，不管自己是什麼樣子，都能被接納，被包容。

家庭中的愛和溫暖，會成為一個人一生的底氣，充滿勇氣和自信，從容地面對人生。

我的外婆曾經和我說過，大約是在我五，六歲的時候，我不小心把家裡的一個很漂亮的杯子（據說比普通的杯子貴）打碎了。自己嚇得哇哇大哭，爸爸沒有責備我，反而是第一時間抱開我，並不斷地安慰我。在那個物質匱乏的年代，很多家庭的孩子肯定會被責罵，或者挨打。

這件事，我自己沒什麼印象了，但外婆，在我小時候經常提起。意思是說爸爸很「稀罕」我們。從不捨得打罵我們。在我們生長的那個年代是很難得的。也是因為爸爸的這種「寬容」，讓我們姐妹感受到家的「溫暖」和「愛」。就算現在爸爸去了另一個世界，每每想起都會有無限的力量。我想也是因為這樣給了我闖蕩的勇氣和底氣。因為你知道永遠會有人支持你。

生活中，打亂計劃，讓人感到疲憊不堪的事總是有的，我們怎樣看待事物的角度和處理問題的態度才是重要的。如果陷入情緒的漩渦中，會令人更加的身心疲憊。

實際上，在遇到事情時，我們可以轉變自己的思維方式：改變能改變的，接受不能改變的，把精力放在解決問題上，而不是進行自我攻擊和指責他人。

這樣，我們會輕鬆快樂很多，身邊的人也會受到感染。

特別是在教育孩子的時候，家長不要過於嚴苛。

對成長中的孩子來說，犯錯失誤很正常，家長多點耐心和包容心，給孩子一定的時間和空間，對孩子成長幫助更大。

親子關係的「鬆弛感」，關係到每個家庭成員的心裏安全感和情緒狀態。遇到事情不互相責怪，不爭執計較，泰然處之，共同承擔。作為成年人的我們，要提高我們的認知和自控能力。

遇事先冷靜三分，再去面對。修鍊自己的心態是終身的課題。