家長：我在一家公司做設計師，平時加班特別多。妻子有怨言，說我陪伴孩子的時間太少，也不懂得向孩子表達愛，只知道花錢滿足孩子。我也挺羨慕那些會『來事』的爸爸。可是我沒有一點頭緒，請問我該怎麼辦呢？
珠海市幫達心理諮詢有限公司首席心理諮詢師曹澤能：父親對孩子的影響無可代替。中國的父親不太擅長向孩子表達自己的愛。我國5000多年來留傳下來的家庭文化讓母親與孩子的聯繫紐帶更緊密。同時，這也與男性的心理特點相關。男人習慣內斂、深沉、擔責，通常藏愛於心，多用行動呈現，而女性則溫柔似水、喜歡傾訴。另外，男性多急躁、少耐心，這都讓溝通大打折扣。此外，男孩從小被教育要堅強，不要隨意表露情感，否則會被視為不成熟、脆弱。男孩子認同父親時，也會潛移默化、有樣學樣。
父親對孩子的影響無可代替。如果缺失父愛，孩子容易產生「缺乏父愛綜合征」。一則，孩子對事物的認知發展可能受阻，易產生認知偏差，比較片面、極端地看待人生與社會，對社會秩序理解、把握的少，甚至愛挑釁規章制度；二則，性格不完善的特點居多，如缺乏足夠的安全感（父愛是自信與安全感的重要來源），還可能產生意志力不堅強、缺乏韌勁、膽小怕事、敏感多疑、害怕風險、內心懦弱、難以獨立、少陽剛之氣等性格；三則，情感障礙的概率大，如產生抑鬱、焦慮等情緒，不懂與異性和睦相處、害怕失去一段感情、總想控制對方或依賴對方等；四則，體格發育多有障礙，孩子的身高、體重、動作協調、整體反應速度比同齡孩子落後。有研究表明，兒童有「缺乏父愛綜合征」，成年後變窮人的可能比一般孩子高5倍，中學輟學率高兩倍，犯罪率高兩倍。若是女孩，成為單身母親的概率要高3倍。與此對應的是「喪偶式育兒」，這會增加媽媽的焦慮與抱怨，久之影響整個家庭氛圍所以，爸爸學會表達對孩子的愛，不但是孩子的幸福與幸運，也是男人最有價值的能力，做好父親的男人才是真正成熟的男人。
建議：第一，男人一定要明白，愛是需要表達的。越是在孩子年齡小的時候，越需要與孩子建立依戀感，完善情感連接，這樣在孩子將來遇到挫折的時候，才會有信心度過。
第二，不強求做完美的老爸，但需要理解孩子、指導孩子、解放孩子。或做智慧的老爸，避免粗暴，尊重孩子選擇的權利、犯錯的權利；或做溝通的老爸，多聽、會聽、讓孩子釋放，少說、會說、說到點子上，使孩子心服口服，而不是嚴厲說教；或做寬容的老爸，多理解不指責，不曲解孩子的動機，多讓孩子體驗生活；或做體貼的老爸，如擁抱孩子、陪做手工、說說自己有趣的事，令孩子感受到點點滴滴的父愛。
第三，靈活處理自己的工作，把時間安排給孩子。要讓孩子、尤其是小學階段及以前的孩子感受到愛，就少不了陪伴，就需要時間。時間，則是看家長的重視程度統籌出來的。例如，每天拿出半小時，陪孩子講故事、玩樂高等，如果實在沒空也要與孩子視頻通話，讓孩子感受爸爸的關心與存在。
第四，注意彰顯男人的力量、勇氣、魄力、智慧，多帶孩子去挑戰與冒險，如平時抱着孩子做些高難度的動作，讓孩子感受爸爸與媽媽不一樣的玩法；或去探險、爬山、野營、打球、抓魚、越野等。越是驚險刺激、化險為夷，越讓孩子記憶深刻。這有助於孩子對男性和女性的作用及態度的理解，從而正向影響孩子性別角色的形成，使男孩更像男孩、女孩更像女孩。
第五，要參加孩子的家長會，了解孩子的學習、生活、交友，關心孩子的成長，了解到孩子的狀態、困惑、感受，這樣與孩子溝通時才能有的放矢地鼓勵孩子、支持孩子。
第六，在孩子最需要的時候務必要出現，通常這是孩子最後的求助方式。換而言之，孩子平日能夠拿捏輕重的，不在緊急關頭不會請出「保護神」。假設你沒有理會孩子，不但孩子遭遇的事可能會對他產生打擊，親子關係也會降到冰點。反之，家長及時挺身而出，不但增強孩子對生活的信心，也會讓孩子產生強烈的信念：我是值得被愛的，我不能放棄一切努力。
第七，爸爸要寵愛媽媽，無論在任何年齡段都要愛媽媽、呵護媽媽。這樣，不但讓家庭溫暖有愛，還讓孩子耳濡目染，容易把父母恩愛內化到自己的心中。
