過了夏至，天氣漸漸變得熱起來，氣溫持續飆升，各地開啟了「空調續命模式」，但是家長們對於要不要給孩子開空調的問題上還是比較糾結的。不開空調怕寶寶受不了夏日酷暑，總是汗淋淋夜醒不斷；開空調時間長了又怕寶寶患上「空調病」。很多爺爺奶奶因為擔心，半夜起來偷偷地把空調關上了。這可如何是好呢？該不該讓小孩子吹空調呢？孩子長時間待在空調房真的容易得「空調病」嗎？
我們常說的「空調病」事實上跟空調本身並沒有直接的關係，「空調病」更專業的名稱是「病態建築綜合症」（Sick Building Syndrome），指在建築物內或其他類型的封閉空間中不良室內空氣質量引起的頭暈、頭痛、食欲不振、上呼吸道感染樣癥狀和關節酸痛等癥狀。
目前對於「空調病」的成因尚未定論，有學者認為可能主要來自於室內空氣污染物，還與空調使用不當有關。夏日空調使用頻繁，空調長期不清潔，會積存大量的粉塵、塵蟎和細菌真菌，而溫度適宜、密閉的遮光環境，空氣不流通，為細菌和黴菌的生存提供了有利條件。使用前若清理不到位，直吹時間過長，乾燥的空氣等都會影響到我們的呼吸道，繼而產生明顯的不適感。尤其是一些氣道粘膜敏感的人群，如嬰幼兒、黴菌/塵蟎過敏者、過敏性鼻炎患者。
總的來說，夏季給孩子開空調還是好處更多些，除了涼快，還有助於寶寶睡眠，讓寶寶遠離痱子和濕疹，可降低「嬰兒猝死綜合征」的發生。因此，保持嬰兒處於相對涼爽的睡眠環境很重要。
北京兒童醫院順義婦兒醫院兒科住院醫師王嶼強調，若讓寶寶們在酷暑之季安心地享受空調，家長們需要注意以下幾個方面。
1.空調溫度要適宜。在給寶寶吹空調的時候，建議把溫度設置在25-26度左右。但我們也要根據寶寶的舒適情況來判斷，適當穿脫衣服，一般以孩子不出汗為宜，避免空調的出風口直接對着吹。
2.定時給房間通風，保持空氣對流。每天至少保證早晚各一次通風，每次10-20分鐘，確保室內空氣的新鮮，大人應避免在室內吸煙。如寶寶是過敏體質或呼吸系統有問題，可在室內裝空氣凈化機，用以改善空氣質量。
3.注意保濕、補水。寶寶在空調房裡一段時間後，可能會感到口乾舌燥，這是因為身體中的水分被冷氣蒸發，而空調沒有調節濕度的能力，寶爸寶媽們要不定時給寶寶喂一些水。同時，還要加強對寶寶乾燥皮膚的護理，必要時也可以使用加濕器。
4.定期清潔空調內部。包括過濾網、管道、冷卻盤和散熱片等部件進行消毒清理，一定程度上可避免粉塵堆積及病毒微生物滋生。
雖然說夏天需要降溫，但是對於寶寶來說夏天也需要做好保暖工作。因為新生兒或寶寶皮膚薄、皮下脂肪少、體表面積與成人相比相差很大，散熱多、產熱少、體溫調節中樞發育尚不健全。因此當溫度過低時，新生兒體溫易受到室內環境溫度影響，導致體溫不升，嚴重的還會使皮下脂肪凝固、發硬，導致硬腫症，甚至危及生命。所以科學的納涼方式很重要！
文字|兒科 王嶼
