研究52萬對中國夫妻，數據顯示：孕前父親飲酒會增加胎兒缺陷風險

文|媛媽育兒日記原創，歡迎個人轉發和分享

備孕期間就要戒掉煙酒，無論網上、醫生還是親戚朋友們，都會反覆對準爸媽提醒這一點。注意，不是只限定了准媽媽哦~准爸爸們不要以為自己可以逃過去。

要知道，孩子不僅來源於媽媽提供的卵子，在媽媽的子宮裡生活，更來源於爸爸提供的精子。

一項研究52萬中國夫妻的數據，該引起重視

這是一項基於52萬對中國夫妻的大規模流行病學研究，論文發表在美國醫學會雜誌（JAMA）子刊上。

研究得出的數據顯示：孕前父親飲酒會增加胎兒出生時的缺陷風險，高達35%，其中寶寶患唇齶裂的風險高達55%。

並向備孕中的夫妻提出建議，至少要保證3-6個月以上的禁煙禁酒。

這可不是隨口一說，是有具體數據支撐的，研究由復旦大學附屬婦產科醫院的李笑天副院長、副主任醫師周瓊潔帶隊，花費了兩年半的時間。

他們對529090對6個月內計劃妊娠的夫婦進行調查、隨訪，結合父母的生活日常習慣，及吸煙、飲酒行為信息，進行了科學、嚴謹的分析。

母親喝酒不利於胎兒的健康這點是常識，因為多數寶寶的出生缺陷及神經發育會受到影響，又要在母體中孕育。

那麼，爸爸喝酒又是怎麼影響到胎兒的呢？研究者認為：父親飲酒會降低精子質量，因此提升了寶寶出生缺陷的機率。

這項研究另一優勢在於所使用的數據來自中國31個省份的免費孕前檢查項目數據庫，母親的飲酒率低於3.3%，而且過程中也調整了多個潛在影響因素，通過問卷調查法、邏輯分析法等得出父親飲酒對於胎兒健康的影響，對降低嬰兒出生缺陷有重要的意義。

當然，這項研究也有局限之處，關於飲酒量的確切數據及飲酒的種類、頻率等數據缺乏，也低估了正常情況下嬰兒出生的缺陷率，因此還需要更多的深入研究。

除了飲酒對胎兒健康的影響，周瓊潔團隊還發起過其它相關項目研究，對孕育孩子有重要的參考意義，如果你正在備孕，一定要了解一下。

備孕必知的研究數據：

• 備孕期父親吸煙對胎兒出生缺陷的影響

研究了142849對夫婦，其中28.7%的父親有孕前吸煙行為，6.6%的父親一直到妻子孕早期仍在吸煙。

結論是：父親孕前吸煙的行為較普遍，到了妻子孕期仍持續吸煙的父親，胎兒有出生缺陷的機率增加。戒煙或減少吸煙，孩子出生缺陷的風險會有顯著降低。

• 中國女性備孕期患糖尿病概率以及地區差異

共調查了全中國2百餘萬備孕女性，發現有1.4%患有糖尿病，12.9%診斷為糖尿病前期。

得到的結論是：血糖異常發生率與地區差異相關，吉林、福建及江西最高，分別為（26.4%）、（24%）、（22.9%），青海、黑龍江和陝西最低，分別為（7%）、（7.9%）、（8.5%）。

因此，關於這一點我們應根據不同地區因地制宜，制定相應的孕前高血糖普查方案，較高的地區孕婦一定要有意識地控制血糖，不能隨隨便便飲食。

接下來，我們再來談談怎麼科學高效地備孕：

第一步：改變避孕方式

備孕，是在合適的時機懷孕，而這個合適的時機最主要的決定因素便是准父母雙方的身體因素。

所以，我們要先從避孕方式開始改變，有的准爸媽為採用的避孕方式會改變子宮內膜的環境，會影響受精卵的正常着床，如避孕藥、避孕針、節育器等，要及時改變。

之後還要給身體二到六個月的休養調整期，使子宮內環境恢復。

第二步：做孕前檢查

這個孕前檢查夫妻雙方都要做，並不是自認身體健康就可以的，有些隱性的病症會通過基因遺傳給孩子。

檢查項目有家族遺傳病史、染色體、精液常規、乳腺彩超、子宮B超等，男女各不同，諮詢相關醫院就行。

第三步：養成健康的生活方式

夫妻雙方的生活方式都需要調整，改變以往不好的生活習慣，首先便是戒煙戒酒。

前文已經說過，煙酒對精子及卵子質量都有很大的傷害，二手煙及三手煙的危害甚至大於一手煙，遠離抽煙環境也挺重要的。

第四步：適度補充葉酸

備孕期要適度補充葉酸，它是胎兒生長發育時不可缺少的營養物質，建議准媽媽們孕前三個月開始每天至少服用400微克的葉酸，預防胎兒神經管發育出現缺陷。

如無特殊情況，建議從食物中補充天然葉酸，香蕉、草莓、柑橘類水果都是好選擇，菠菜也是葉酸含量很高的蔬菜，另外還有金槍魚、酸奶、麥芽等。

多吃些黑豆，可以嘗試一下黑豆摻雜大米煮飯，除了能補充葉酸外還有調理卵巢的功能，很適合備孕期的准媽媽。

最後，祝各位準准爸媽都能如願生一個健康可愛的寶寶，備孕很快就有好消息喲~