向著夢想，勇往直前。
昨日的煩惱，清零
人生這本書，翻過這一頁，才能書寫下一章。
想想這一年，你是不是曾為了一些小事，把心情弄得一團糟：也許是工作中的一次失誤，又或者是聊天時的一次爭執。
2022年的最後幾天，把心裏的垃圾倒一倒。把煩惱清零，才能和快樂擁抱。
修鍊好及時「清零」的能力，方能輕裝上陣，以全新的姿態迎接新一年的曙光。
身邊的家人，珍惜
越長大越發現，一直陪伴在我們身邊的家人，才是最值得我們放在心上、付出時間和精力的人。是他們，一路陪伴我們走過艱難險阻，也是他們，和我們共享人生的許多高光時刻。
2022年的最後幾天，為家人做些力所能及的小事，感恩他們一年來的陪伴和支持。
多給父母打打電話、為愛人做一頓大餐、給孩子講一個睡前故事……記得把時間留給值得的人，好好珍惜身邊的幸福。
自己的不完美，接納
或許，每個人心裏都住着一個不完美的自己。
這一年，你是不是也曾為不喜歡自己的人難過，為做不到的事懊惱？總是羨慕別人的生活，卻對自己的缺點耿耿於懷？
成熟的人從不艷羨他人，而是懂得接納自己。也許你身材不夠完美、生活中會遇到挫折，但是你要知道，每個人身上都有自己的閃光點，即使是失敗和遺憾，也有可能成為未來某次成功的鋪墊。
只有先接納自己的不夠完美，從焦慮和自卑中走出來，你才能擁有提升自己的自信和勇氣。
未竟的目標，重啟
新的一年腳步已經走近，你年初的計劃完成了多少？
沒關係，不必為了未完成的目標而自責。昨日不可追，來日猶可為，告別過去的拖延和渾噩，跟歲月做朋友，讓目標重啟。
多讀幾頁書，日積月累就是一筆財富；多跑一次步，堅持下去就能更加健康；多學一門課程，未來的人生就多了一種可能。
你的時間花在哪兒，人生的花就會開在哪兒。努力，從來不怕晚。
2023，願未來可期
2022年的最後幾天，願你及時清空過去的煩惱，照顧好自己的健康與情緒。
願你珍惜現在所擁有的一切，坦然接納生活中的不完美，用盡己所能的態度，過順其自然的生活。
新的一年，願你用心去愛，用力擁抱，遇見草長鶯飛、春暖花開。
願你眼裡有光，向著夢想，勇往直前，直掛雲帆濟滄海。
點亮「在看」，與朋友們共勉！
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主播 | 李林欣
來源：綜合洞見、十點讀書等
監製：關開亮、吳煒玲
編輯：雷雯雯、李昂、王宜玄、袁亨瑞
美術設計：趙丹陽
畫家：田世光
實習生：張馨兮
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